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#筋トレ女子２「筋トレでただ太くなった」リセット方法2025年06月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ングの球を投げるように斜め下から斜め上へ腕を動かします。体全体が捻れるのを意識し10往復。反対も同様に行います。○体幹の捻り動作→腕ー肩の動きに合･･･- 右大腿骨矯正骨切り、腱延長手術後day1-7①2025年05月31日虹心オフィシャルブログ「ひっそりと成長を綴るはずだった」Powered by Ameba虹心のブログへようこそご訪問ありがとうございます脳性麻痺による下肢と体幹の障害知的障害のハンデを持つ女の子です肢体不自由児の特別支援学校に通うクセ強め･･･
- 50代の体にやさしい発酵生活2025年05月30日浜田ゆきこオフィシャルブログ「Smile Life Story」Powered by Ameba･･･お試しください。kawashima-ya.jp コメントありがとうございます!3回の個人レッスンです何においても体幹が大事なんだとつくづく思いま･･･
- 5月31日、トランポリン2025年05月29日いちご姫 オフィシャルブログ 「いちご会議は１５時から」 Powered by Ameba･･･ーフティネット はしご付き 耐荷重約280kg 大人 子供 ダイエット トレーニング エクササイズ フィットネス 体幹 有酸素 運動 運動不足解消･･･
- 体の断捨離2025年05月29日安達有里オフィシャルブログ久しぶりのコラーゲンカプセルと初めての体幹を鍛える運動をちょっとだけ!そして電気の全身マッサージ🤭なんだか余分な物が落ちた感じ❗️これで体重も落ちたら･･･
- しなやかさを求めて2025年05月29日浜田ゆきこオフィシャルブログ「Smile Life Story」Powered by Ameba･･･ アチコチ痛いアチコチ硬い だからこそ50代からのしなやかさ いいなって思う エレガントしなやかな動きも 実は体幹がしっかりしてないと出来ない･･･
- 健康的に痩せるための「3タイプ脚痩せ×美腸習慣」2025年05月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体を起こす、捻る、反る段差を登る運動での片脚、四つ這いでバランスを取る、走る等これらはすべて背中やお腹等の上半身(体幹)が下半身と共同して負担を担･･･
- ２０２５年２月術前のブレイクタイム編②2025年05月28日虹心オフィシャルブログ「ひっそりと成長を綴るはずだった」Powered by Ameba虹心のブログへようこそご訪問ありがとうございます脳性麻痺による下肢と体幹の障害知的障害のハンデを持つ女の子です肢体不自由児の特別支援学校に通うクセ強め･･･
- 鳥羽一郎さんの腕立て伏せ2025年05月27日神野美伽オフィシャルブログ「SPICE UP MY LIFE」Powered by Ameba･･･たわけでもなく、三人でシコを踏む歌手は、まあ、他にはいないでしょう(笑)しかし、まあ!お父さん(鳥羽さんのコト)の体幹の強さには驚きです!いきなり･･･
- いっぱい!2025年05月27日ロケット団三浦オフィシャルブログ「ニヤリ日記」Powered by Ameba保育園に送りに行って、ジムへ。怪我をしない身体作りを目標にしてるので、体幹やったり。懸垂はフォームを無視したら10回できるようになった。クタクタになりな･･･
