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432章_せんきゅむらこち島川波菜2025年09月26日ロージークロニクルオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でもマイクを持っていない手がおざなりになってしまうので考えて、でも考えすぎないで音楽できたらいいなと思います!!!体幹トレーニング続いてます!!ボ･･･- プロ目線で解説!滑り台の逆さ登りにハマる理由とその効果2025年09月25日ホープのぞみオフィシャルブログ「リズム体操で子どもに無限の可能性を」Powered by Ameba･･･ 逆さに登ることで鍛えられる力は ふくらはぎ・太ももの筋肉に加えて 腕力・握力・背中の筋肉バランス力・体幹が鍛えられて 足の指をぎゅ･･･
- 431章_ひろい! 島川波菜2025年09月25日ロージークロニクルオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･昨日書いたゲーム、眠れなくてぽちぽちやってたら80330スコアいきました掴んできた気がする!笑笑そしてそしてー!!体幹トレーニングはじめたぞ!!!･･･
- 難病と言われているALSに罹患したのですから想定内です♪(^O^)2025年09月25日津久井教生オフィシャルブログ Powered by AmebaALSの進行で背中の体幹が落ちてきました…介護ベッドを７５度にしてバスタオルを背中に入れてバランスが取れていたのですが危なくなってきたのです♪逆に言うと･･･
- はじめてのリハビリ。2025年09月23日Yukiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に。1人でベッド横や洗面所、トイレなどの狭いところも操作できるか確認してokもらいました。じつは筋肉量や骨の強さ、体幹から手術の翌日から歩けるんじ･･･
- 歩幅が広くなった気がします2025年09月23日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba･･･がっていました✌️そして地味に続いていた腰痛も(帯状疱疹から来ていた腰痛もおさまり)ほとんど気にならなくなっていて体幹が鍛えられたのかな?というこ･･･
- ☆ものもらい☆2025年09月23日小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba･･･グ ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポール ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニ･･･
- テニフェス2025!2025年09月22日笑福亭茶光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、私が脚で首を絞められ公開処刑でフィニッシュとなった。つまり事故であり、なんなら私が悪い。上山さんごめんね。あんた体幹凄いよ。他にも面白かった事は･･･
- 世界陸上に感化されて最近始めたこと2025年09月20日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･る「置き換えスムージー」・食物繊維と鉄分がたっぷりとれるオートミール・私、お茶にハマりました!!・履いているだけで体幹が鍛えられてるスリッパ・美と･･･
- フットフリー歴4カ月目のバランステスト2025年09月20日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba･･･、 急に踊りが良くなって六月のショーでは驚いていたんです。 リモートワークなので室内履きに入れているんですが、 体幹が整って踊りの質が違っちゃっ･･･
