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2026/2/12(木)BOSU&DANCEクラス記録2026年02月12日大真みらんオフィシャルブログ「御覧、大真みらん!」Powered by Ameba･･･々がプレミアム感味わってもらえたなら嬉しいです、はい❗️少人数ならではのクラス展開久々久々のWBOSU君🟡🟢で体幹トレーニング、全身ストレッチ･･･- カリステニクス懸垂の基本フォーム2026年02月12日カリステニクス芸人 チョップリン小林のcalisthenicsブログ･･･くめない)そこから肘を引く→ 背中に入りやすくなる。✅ ③ 反動なし(ストリクト)バタつかないキッピングしない常に体幹固定カリステニクス懸垂は「背･･･
- おかん(49歳)のどーでもいい挑戦♥️笑2026年02月10日高橋ナナ オフィシャルブログ「愛する人と、豊かで、自由な人生を。」Powered by Ameba･･･た! 足を蹴って、この体勢を作るのまでが一番怖い! と思ってたんだけど、 なんとかできました。。。 そこからは体幹使って、 こう!! まだ完･･･
- 【講演イベント】加須市大桑小学校でのパフォーマンスアップ&怪我予防の体幹トレーニング2026年02月10日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba私がやりたいこと!小学生の体幹を整え、姿勢を良くして、怪我を予防して、運動パフォーマンスをアップさせたい。幸せになってもらいたい!久しぶりに、そんな講演･･･
- 『質疑盛りだくさん』1222026年02月10日村上栄二オフィシャルブログ「福山の村上栄二です。」Powered by Ameba･･･お互いに頑張る。 『2/9 HOPE会3ヶ月振り運動』 3ヶ月振りの運動はHOPEキックボクシング身体がブレるので体幹軸がダメやはり生活習慣に正直･･･
- 腰痛が治る!?姿勢が勝手に良くなる椅子を買いました2026年02月10日朝井麗華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･!!公式 坐骨神経痛 腰痛対策 姿勢矯正 集中力 学習 疲れない 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 前傾姿勢 反り腰 体幹 コンパクト ぎっくり腰 姿･･･
- 歩くのに必要なのは、筋力じゃない?2026年02月09日女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba･･･ること。 たったこれだけの当たり前が、実は一番むずかしい。 座った状態から立ち上がる。背筋を伸ばす。 それだけで、体幹や下半身の筋肉をちゃんと使っ･･･
- 履いていると安心。必要なもの。2026年02月09日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･で、身体の中心が整うことにつながります。姿勢の安定にも関わるため、骨盤底筋が弱くなると、腰まわりの負担が増えたり、体幹のバランスが崩れやすくなるこ･･･
- おかもとまりさんがクロさんの紹介で来店!パーソナルトレーニングの裏話2026年02月08日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･,480円が👉2,098円【マラソンP5倍】 バランスボード 木製 直径39cm バランスディスク ダイエット 体幹トレーニング ヨガ フィット･･･
- 明日夜 2/9(月)【電動ローラー×快眠リラックスストレッチ】2026年02月08日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･ローラー ヨガポール ハーフ ストレッチ用ローラー マッサージ 改善 ショート ポールエクササイズ ヨガローラー 体幹 リセット用ポール 母の日 ･･･
