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不足感を抱く3つの理由と、それを満たす方法2025年02月09日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･- 眠れないので…2025年02月09日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ッドに戻りました。まだ眠れる感じはしないけど、さっきより寒くはない早く暖かい季節にならないかな。そうするともう少し不眠症がマシになるんだけど。大学･･･
- 大事な事なので追記2025年02月08日与儀大介･･･毎日持ち歩いている。これで改善するのでやっぱ朝食抜いた方がよい。そしてこれ☝️理想はそう。夜を抜いた方がよい。ただ不眠症気味のひとは、夜空腹を強い･･･
- 眠れない夜の終わり2025年02月08日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･しつけながらスマホ見て「速く寝な~」って言うことに罪悪感を感じてたんですけど、ちょっと救われました私は子供の頃から不眠症で、夜中に真っ暗な中でひと･･･
- 建設的な自己否定は‟やる気スイッチ"を押す2025年02月08日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
- お昼ご飯。2025年02月07日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･けて摂っている方だと思ってました。漢方の先生に今の体調のこと相談してきます更年期だかなんだか分からないけど、元々の不眠症に輪をかけて眠れなくなり、･･･
- 今、置かれている環境の中でやれることをやればいい2025年02月06日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
- 感謝してないなんてどこにも書いてません2025年02月05日ぷちあや「ADHD/ASDアラフォー主婦3回目の結婚」･･･??全くわからないです。 私はずっとその考え方です。寝る時間がどうとかもそれぞれのスタイルがあるし、私は夫の不眠症があるので、それに付き合っ･･･
- 外側を大事にしすぎると内側がおろそかになる/モットーを見直してみる2025年02月05日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
- 古いパターンの手放し2025年02月04日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
