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諦めようとしたこと2025年02月09日与儀大介･･･ネラル少ないし場所取るので邪魔。もしオススメがあれば教えてください!与儀大介(おかもとだいすけ)『実は最近ちょっと不眠気味』24時ごろ寝て、何故か･･･- 早朝歌舞伎町ランニング2025年02月09日与儀大介･･･年NISA枠満額分だけ買っただけだけど。まあ興味ある人が沢山いれば。与儀大介(おかもとだいすけ)『実は最近ちょっと不眠気味』24時ごろ寝て、何故か･･･
- 不足感を抱く3つの理由と、それを満たす方法2025年02月09日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
- 実は最近ちょっと不眠気味2025年02月08日与儀大介24時ごろ寝て、何故か4時に目が覚めて、ずっと起きてる。なんか最近3、4時間経つと一度起きてしまって、調子いい時はそのまま寝れるんすけど調子悪い時はそ･･･
- 眠れないので…2025年02月08日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ッドに戻りました。まだ眠れる感じはしないけど、さっきより寒くはない早く暖かい季節にならないかな。そうするともう少し不眠症がマシになるんだけど。大学･･･
- 安藤家のあまりにも遅すぎる朝ごはん2025年02月08日ぷちあや「ADHD/ASDアラフォー主婦3回目の結婚」･･･もない😂😂この時間の使い方すごい勿体無い気がするから、サイクルをもう少し前倒しにしたいけど、たぶんつばちゃんの不眠が治らないと難しいだろうなあ･･･
- 大事な事なので追記2025年02月08日与儀大介･･･毎日持ち歩いている。これで改善するのでやっぱ朝食抜いた方がよい。そしてこれ☝️理想はそう。夜を抜いた方がよい。ただ不眠症気味のひとは、夜空腹を強い･･･
- 眠れない夜の終わり2025年02月08日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･しつけながらスマホ見て「速く寝な~」って言うことに罪悪感を感じてたんですけど、ちょっと救われました私は子供の頃から不眠症で、夜中に真っ暗な中でひと･･･
- 建設的な自己否定は‟やる気スイッチ"を押す2025年02月08日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･になれない#毒親#毒親からの解放#潜在意識#親子関係#不登校#毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリ･･･
- 夫を誇らしいと思う時2025年02月08日ぷちあや「ADHD/ASDアラフォー主婦3回目の結婚」･･･きは温かく送り出したいと思ってるんだ。だって誇らしいことだから。 時々、つばちゃんは人の問題に踏み込みすぎて不眠が悪化してしまったりもするか･･･
