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気病みから、大丈夫を体験する方法2023年05月08日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･たしは体に変化が起きると行動をストップする。変化が起きる前にした行動を振り返って、それをしなくなる。たまたま起きる不整脈やパニック発作、お腹が痛い･･･- 1人で買い物にトライ!恐怖を体験して自信つける2023年05月08日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･へ。夫はスーパーから出て銀行や郵便局へ。わたしの1人で買い物チャレンジ!いつもなら夫と離れた途端、スマホを握りしめ不整脈が起きたらどうしようパニッ･･･
- 茶碗蒸しも人間関係も、人より多いもの。2023年05月07日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･いて大切に慈しんでいる。そんな世界。いつか茶碗蒸しがレンジで美味しく出来たらみんなに教えたいな。わたしがパニックや不整脈を気にせずお散歩ができたら･･･
- だいじょうぶ筋を鍛えるピッタリな方法あった2023年05月06日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･、酸素が薄い高地で練習してるようにわたしも、息苦しい状況にわざわざしてその時くる思考癖をみています。パニック発作や不整脈でまず怖いのが息苦しさ。階･･･
- 美容とサプリ。2023年05月06日宮前真樹 オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るのかは知らなかった。ぼんやりと「美容」サプリなんだろうな~ってイメージでしたけど、調べてみたら、心臓・心筋梗塞・不整脈などにコエンザイムQ10は･･･
- ジェットコースターにのってみる2023年05月05日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･癒しや安心や勇気となる体験もするんです。わたしは今、自分の体に不安があるまま外に出てやっぱりパニック不安もあるし、不整脈もでるし、疲れたり、帰りた･･･
- 生理前の不定愁訴が消えた2023年05月04日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･ってからやたらと体の変化が気になりいつも病院で訴えてきました。病院に行くと先生に生理前になるとドキドキする息苦しい不整脈があると話して漢方薬をもら･･･
- 人前で話すのをやめた16歳だった私が、100人の前で話してる2023年05月03日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･番怖かったのは緊張した自分を見られること声が震えるどもる何を話してるかわからないお腹が痛くなりトイレから出られない不整脈が起きたら何もできないこれ･･･
- ラジオ体操すら怖かったわたしが、歩いてる!2023年05月03日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･ロナ禍に突入し、運動不足解消に始めたラジオ体操や筋トレ。わたしはラジオ体操ですら完璧にやる【べき】。があって途中で不整脈が起きたらどうしよう!と、･･･
- 【即効性アリ】痩せたいなら30分走るより3分歩け!2023年05月01日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･ 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みをとる!(英和MOOK) 坐骨神経痛 自力で治す!シビレをとる!(英和MOOK) 不整脈狭心症 自力で治す!発作を･･･
