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冬はなんといっても。。2025年12月29日シルクオフィシャルブログ「よしもとの美容将軍シルクのべっぴん塾」･･･、５時間でペットボトル１本は 補給してほしい。でないと血液ドロドロになります。 もちろん寒いから身体も冷える。特に下半身の冷え。。腎臓にも負担がか･･･- １２月３０日。運がぐんぐん上がる、生命力も上がるヒケツ。2025年12月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･)といいますが、「上実下虚」は、病気を招いてしまうのです。 上虚下実が望ましいんですよね。 上半身は軽やか、下半身どっしり! これがいいわけ･･･
- 冷え性対策 キャンバ編2025年12月29日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･因ではありません 冷えが続くとき、身体の中では次のようなことが重なっている場合があります。 ・血流やリンパの巡り・下半身の筋力不足・自律神経のバラ･･･
- ドローとフェードが打ち分けやすい!(^_-)-☆2025年12月28日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba･･･をして頂くと腰の少し上から出てるのが解る この画像を見てからテイクバックはあまり回らない方が 振りやすい事に気付き下半身を使わず 上半身だけでテイ･･･
- 冷え性対策2025年12月28日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･ではありません。 冷えが続くとき、身体の中では次のようなことが重なっている場合があります。 ・血流やリンパの巡り・下半身の筋力不足・自律神経のバラ･･･
- 出産記録③いざ!帝王切開へ…感想2025年12月28日小林礼奈オフィシャルブログ「小林礼奈のブーブーブログ」Powered by Ameba･･･麻酔するしね。出産中の痛みに関しては1番無いのでは?!と、思って😂しかし、びっくりしたのは全身麻酔かとおもいきや下半身麻酔なんだだってえ、こわい･･･
- 【東京医大】出産レポ【いよいよ陣痛!】2025年12月28日本日は晴天なりオフィシャルブログ「本日は晴天なりっ!!」Powered by Ameba･･･行けなくて、管を挿して出してもらう。助産師さん「挿管するので旦那さんカーテンの向こう側にいてください」身内とはいえ下半身を丸出しになるので、その都･･･
- 自分で毎日セルフケアする㊙️㊙️2025年12月27日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･、腰を必ず酷使します。デスクワークの方は、腰にかなり負担かかります。「骨盤のゆがみ」を整えるべし骨盤は、、上半身と下半身をつなぐ要✨✨骨盤のゆがみ･･･
- 徹底的サーブ2025年12月26日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･話してお別れ。 今回も練習ありがとう!!! 僕は１３時にはコートに戻ります。午後はオンコートスプリント。 今週やや下半身のトレーニング不足していま･･･
- (雑談)「いただきもの」「吸い寄せられるように入った」「元実家より山のほう」「あほか」2025年12月26日ささきオフィシャルブログ「我が子３人障害あり」Powered by Ameba･･･をもらった２０分後にとりにいく約束を一方的にとりつけました その時点で 朝の仕事まにあうぎりぎりまで家事をしようと下半身はパジャマのまま アイロン･･･
