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- 明日 3/2(土)【美背中二の腕·姿勢改善トレーニング】【肩こり·腰痛改善ストレッチ】オンライン2024年03月01日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・ニング』・11:15~『肩こり·腰痛改善ストレッチ』どちらも前後合わせて45分間のスペシャルコースとなっています◎上半身に特化した新トレーニング☆・・・
- 明日です!古典音読の特別講座2024年02月29日寺田理恵子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・読は楽しくて気持ちいい、読書は面白くてためになる、そう感じていただけたら嬉しいです。簡単なストレッチをしますので、上半身が動きやすい服装でお越しく・・・
- 昨夜はオンラインウォーキング紀尾井です❣️ちょっぴり技の凄さ秘密を喋ります❗️2024年02月29日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・やってます❣️ 声の張り、動作の緩急、 頸椎や背骨などの詰まりに効くエクササイズの動作説明、 ぴんしゃん元気体操の上半身3種、下半身3種の インス・・・
- 2024/03/01金曜日の波情報(クローズ)15時更新2024年02月29日片貝波情報いそみオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・グをしているのをもう少し角度を変えてみようとか、例えば、ライディングを教えるにあたって、葵ちゃん自身を例に出して、上半身の筋力のバランスなどを話し・・・
- 大混乱っ2024年02月28日飯野めぐみオフィシャルブログ「いいめぐのあえたらいいな…」Powered by Ameba・・・くらいはストレッチできるし。①ぐぅーっと伸びをして首の前側のストレッチと、胸を広げて、肩甲骨寄せて②バンザイのまま上半身を左右に倒して脇腹ストレッ・・・
- 運動の最初の一歩って?2024年02月28日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Ameba・・・お腹を凹ませる・鼻から吸ってお腹を膨らませる を繰り返せば、お腹のトレーニングにもなります。 寝っ転がった状態から上半身を起こしてハァハァフーフー・・・
- 今年も開催。ひなまナイト( ´ ` )☆2024年02月28日松下千紘オフィシャルブログ「まいにちー」Powered by Ameba・・・ざいました⌒(・ω・)⌒松下千紘ですたまたまスタッフさんがモニターの後ろに居らっしゃたのですが、モニターに映る私の上半身とスタッフさんの足が良い感・・・
- おこもりDay2024年02月28日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba・・・のではないけど今日は頑張って?作ってみました🫶昨日、今日と一日中作業してたので明日は少し身体を動かしたいところ。上半身は使えないので、歩くか。笑・・・
- 【激痛】巻き肩施術大公開2024年02月27日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba・・・しいただいたのですがかなり痛かったようです(笑) ついでに、本日まで着るだけで胸がスッと開き姿勢が良くなり上半身のシルエットも美しくなる「・・・
- 腰が切れるインパクトを手に入れる為に(^^)/2024年02月27日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba・・・肩のラインの向きを変えないように 腰を切れるだけ切る この状態がインパクトなのです体験してほしいです 腰を切るけど上半身の方のラインも左に向くのは・・・