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- ジム2024年03月26日井口卓人オフィシャルブログ「人生楽しまないと」Powered by Ameba・・・でようやく達成しました負けるのは嫌いです。自分にできる準備をして開幕戦に挑みます。今日は、体感部分を意識しながら、上半身、下半身共に追い込んで頂き・・・
- ジョナス2024年03月25日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba・・・、こうした練習の積み重ねがどこかしらのタイミングで形になってくると思います。やっとしっかり向き合い始めた懸垂などの上半身トレーニングと合わせて、更・・・
- そう言えば2年前くらいにお披露目されました❄️[天宮寺]2024年03月25日MEIDオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いです😌😌その時は50人くらいは来て欲しい気持ちさて!ここからは写真を楽しんでもらおうかな!先ずは初🍀白銀(上半身)かける!可愛いって声がす・・・
- 尊富士の初優勝2024年03月25日モト冬樹 オフィシャルブログ「ツルの一声」Powered by Ameba・・・年ぶりの大快挙を成し遂げた前日に右足首を負傷した中での優勝だいつぞやの貴乃花を思い出すね若い時から怪我に泣かされて上半身を鍛えていたという尊富士千・・・
- あのTシャツはどこいったのか。2024年03月25日壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba・・・ライブハウスで、友人の応援するロックバンドのボーカルがノリノリで「みんな行くぜ~!」と叫びながらTシャツを脱ぎ捨て上半身裸になったときも、思春期で・・・
- ぱっと見は分からない2024年03月22日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba・・・的に超苦手!!どうしても肩が強張って、腕や僧帽筋でやってしまう癖が強く、正しく広背筋で出来ないので逃げていた結果、上半身のトレーニングの中で懸垂だ・・・
- 可愛く映える!!! この春夏のトップスは、フリルショルダーブラウスで決まり!!!2024年03月22日青木愛オフィシャルブログ「ママ社長の育児も仕事も大事だわよ!in 南麻布」Powered by Ameba・・・さを決定づけてくれるのが、 この花びらのように広がる袖のフリルです レストランで座った時でも、しっかり華やかに上半身を見せてくれる「華」があり・・・
- 鍛えても上がらない「40代からのヒップアップの基礎」2024年03月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaこんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体のラインで中心になるのは上半身と下半身をつなぐお腹ーヒップこの2部位は、脂肪層も厚くダイエッ・・・
- パターのアドレスは猫背に立ちましょう。2024年03月21日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・んが、パターは猫背推奨です。もし背筋を伸ばして80度のスイングプレーンを作れる前傾はこんな状態になります。パターは上半身のみ使いますので胸から上が・・・
- 3日で2キロあっさり。マッハなスリムダウンを望むなら塩2024年03月19日野崎友璃香オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ 高校生の頃と変わらない体重を64歳になっても保持していて さらにサーフィンを始めたから、下半身デブから 筋肉が上半身について、下半身スッキリな・・・