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三五八漬けをサラダ感覚で2020年12月07日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たこ焼きは、ふだんパンを焼いている時に使っている北海道の小麦粉とお出汁で作れます簡単、おいしい☺️私のレシピ本、【ローフード発酵雑穀で作るAYUM･･･- 発売しました!2020年12月04日インリン オフィシャルブログ Powered by Ameba先日、台湾華語の語学本「キクタントラベル台湾華語」(アルク)が発売されました。台湾の人気司会者ケン・ウーさんと私の音声をダウンロードして聞きながら、BG･･･
- クリスマス飾りを手作り2020年12月03日インリン オフィシャルブログ Powered by Amebaもうすぐクリスマスですね🎄そういえば、今年は家の中にまだクリスマスらしい飾り付けをしていなくてなんて、思ってたら…いつの間にか、娘が折り紙でツリーやス･･･
- 美容室へ2020年12月02日インリン オフィシャルブログ Powered by Ameba「小林髪廊」でシャンプーしてきました!椅子に座ったままの台湾式シャンプーヘアスタイリングが面倒くさい時によく行きます♪シャンプー以外に軽くマッサージもし･･･
- ダイエットのお供~!?2020年11月30日小堺陽子オフィシャルブログ y☆kの幸せの贈り物･･･ラム/岡本羽加/レシピ【合計3000円以上で送料無料】楽天市場1,518円酵素シロップでやせる! 21kg減量したローフード研究家が教えるダイエッ･･･
- ポケモンとコラボ♪2020年11月28日インリン オフィシャルブログ Powered by Ameba最近一番買っているドリンクスタンドの「可不可熟成紅茶」の紙コップがリニューアルしてこんな感じ↓ポケモンとコラボ♪お店はもとからおしゃれな作りで私は特にこ･･･
- レンズ豆とハトムギのスープ2020年11月27日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Amebaある物で、お気楽に1人でお昼ごはん☺️長芋をすりおろして醤油麹、そして納豆にも醤油麹が大好きですトロロはローフードで酵素もとれ、すりおろすことで消化にも･･･
- 北海道十勝の長芋2020年11月19日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba北海道十勝から採れたての長芋が届きました✨すりおろしたトロロは消化も良く、栄養満点のローフードです醤油麹をかけて食べるのが大好きです麦ご飯にしました息子･･･
- 勘違いと撮影と2020年11月18日ボルサリーノ関 オフィシャルブログ「ボルサリーノ関のぼるぼる」 Powered by Ameba連載させていただいているアイスムの撮影でした。もう来年分の撮影です。鬼が笑う~。毎回楽しい現場ですが、今回も楽しく。「麺棒」が必要なのに見つからず麺棒、･･･
- ラリアット強そうな私の体型の変化2020年11月16日荒木師匠オフィシャルブログ「荒木師匠の修行日記」Powered by Ameba･･･中を見せるって大事だから。 てコトで背中見せます(笑)大分スッキリしてきましたね。 ファスティングマイスター+ローフードの資格あるんだから知識･･･
