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積み重ね342017年10月07日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba本日も仕事帰りにジムニーライフ肩~レイズ祭り~①インクラインワンハンドサイドレイズ②フレックスレイズ&プレートフロントレイズ③フロントレイズ肩回･･･- GIROPPON2008年10月07日ラバーガールのブログどうでしょう by Ameba昼前に起床、レッドソックス対エンゼルスのディビジョンシリーズをテレビ観戦。予想通り、レッドソックス対レイズのリーグ優勝決定戦となりましたがどうでしょう、･･･
- 8/1の肩トレーニング!2017年08月01日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･✌️リアデルトマシーン&リアデルト(ダンベル)10-12 reps X 10 sets(5each)サイドレイズマシーン&ダンベル･･･
- 日課7952015年10月16日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba打ち合わせ終わりからのトレーニング肩やりますレイズを永遠wケーブルレイズペクトラル三頭ロープデザートお疲れ様です
- 日課8182015年11月28日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日もlunchから肩の日ラテラル、リアラテラルレイズ、サイドレイズケーブルレイズダンベルショルダーデザートお疲れ様です
- すっごい美味しいお土産2009年01月27日有坂翔太オフィシャルブログ「Shota Arisaka Official Blog」powered by アメブロ\r\n\r\n\r\n \r\n自分の大好物\r\n\r\n小川軒の\r\n\r\nレイズン・ウィッチ\r\n\r\n\r\nこれ\r\n\r\n１日･･･
- 新型ランクル200に22インチレイズ2012年07月13日玉中哲二「DRIVER'S BLOG」withマッハ車検ノーマルランクルに\r\n\r\n\r\n\r\nレイズの22インチアルミを入れたら\r\n\r\n\r\n\r\n大人のランクルになりました\r\n\･･･
- 地方と東京2008年10月05日和田秀樹オフィシャルブログ「テレビで言えないホントの話」･･･、アメリカでは、貧しいチームへの財政的な救済策が整っていて、戦力の均衡をなるべく図ろうというシステムがある。だからレイズが地区優勝できたのだ。広島･･･
- 始まって2024年02月28日西沢仁太オフィシャルブログ「ジンタ、仁太、JINTA!」Powered by Ameba･･･手が加入しましたメッツにも2人、千賀投手と藤浪投手2年目の吉田選手やベテランの前田投手や菊池投手も勿論大期待他にもレイズに上沢投手がメジャーを目指･･･
- 日課13522018年02月10日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩…肩超痛え🙈🙈レイズ痛いからプレスで1時間プレスでエクステンションだけ入れます
