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- 6/24の肩トレーニング!2016年06月24日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba・・・ぁ効いたなぁ。ショルダーバーベルプレス!10reps x 4 setsシュラッグ限界red x 4 setsサイドレイズ40reps x 4 se・・・
- 日課9682016年06月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド表参道さんでスクワットで代謝あげて肩をミリタリーサイドレイズフロントレイズリアラテラルシュラッグカーフお疲れ様です
- ベイビーレイズJAPAN、とっても素敵なグループですよ。2016年06月04日LLR伊藤オフィシャルブログ「空を見上げて」 Powered by Amebaどうもー、すりガラスのすり具合って、ちょうどいいですよね。そうです、LLR伊藤です。今日は、ベイビーレイズJAPANのライブを観に行ってきました~。スカ・・・
- (´-`)たのしみべいべー。。2016年06月03日LIFriendsオフィシャルブログ「羽村と共に歩む道」Powered by Ameba・・・ブがありますーーー!!こちらは無料でございやす!!!!その後は新宿ブレーズにて楽曲提供をさせて頂きました、ベイビーレイズJAPANのみんなともう2・・・
- ピンクアナベルにわくわく2016年06月01日キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美のアメブロオフィシャルブログPowered by Ameba・・・に植えようかな・・・ 1番大きな株は婦人像の後ろに、そして2番目に大きな株はその右隣に植えました。 1番小さい苗はレイズドベッドの花壇のここに。 ・・・
- 日課9532016年05月31日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩 ハイプルシュラッグフロント。サイド。バックレイズショルダープレスお疲れ様です
- 東京8R 青嵐賞予想2016年05月29日インスタントジョンソン じゃいオフィシャルブログ『マルいアタマをぐちゃぐちゃにする』powered by Ameba◎⑦ラブユアマン◯⑧エイシンアロンジー▲③レイズアスピリット△12グランドサッシュ△②ドラゴンズタイム△⑨エニグマバリエート△⑩デルカイザー前走直線不利・・・
- 5/28の肩の日2016年05月28日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba・・・ setsで✌️さそうさんめっちゃ肩強い!さすがの身体でした!ショルダープレスドロップダンベルアップライトフロントレイズリアデルトマシーン腹筋おし・・・
- ブログオープンガーデン2日目2016年05月27日キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美のアメブロオフィシャルブログPowered by Ameba・・・ているんです。腕ではないです^^。いちごみるくさんへ ベロニカグレースのつぼみって独特ですよね。毎朝つい見ます。「レイズドベッドは、水はけも日当た・・・
- 胸囲、102cm!2016年05月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・で、\r\n背中もかなり入った。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nアーノルド・プレス、\r\n写真のサイド・レイズで、\r\n肩にもしっかり・・・