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二日間連チャンで新記録!!!2025年04月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、トランクスタビリティローテーション、ヒップリフト、バランスボール・シェイク、ジャングルジムロウ、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト(汗)、･･･- ブレゲ前のパンプアップ。2025年03月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･チからの腹筋150回、トランクスタビリティローテーション、レッグスライド、プルオーバー、ヘックスバー・スプリット・ルーマニアンデッドリフト、ベント･･･
- 無伴奏チェロ組曲 第6番 ニ長調2025年03月29日大川栄子オフィシャルブログ「大川栄子の自由散歩」 Powered by Ameba･･･ルで受賞多数。2009年『若い音楽家のためのチャイコフスキー国際コンクール』日本人初チェロ部門第1位、2010年『ルーマニア国際音楽コンクール』弦･･･
- 今日も100kgをクリア!2025年03月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･タビリティローテーション、ハンギングニーレイズ(汗)、サイドベント(汗)、ヒップスラスト80kg、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフ(汗)、手･･･
- ルーマニア2部日本人会2025年03月24日瀬戸貴幸 オフィシャルブログ 「ENJOY FOOTBALL」 Powered by Ameba･･･で集まりました!左がMetalul Buzauのはなだ やすひろ真ん中がFocsaniのとば じゅんやすは今冬からルーマニアでチャレンジしてて同じ･･･
- MAGAウヨさんのUSAID批判は間違い ~ウクライナ③2025年03月09日cargo official blog powered by ameba･･･International_Monetary_Fund#cite_note-5ウクライナは、2010年5月時点で、ルーマニア(125億ドル)、ハン･･･
- 極寒の3月2025年03月04日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba･･･ました。 5月4日(日)15:30~からお話いただけるローズ麻生育子さんの懇親会で、 スクタリウともこさん↓がルーマニア料理を作ってくれる事に･･･
- 「大人女子セミナー2025」第一弾✨2025年03月02日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba･･･ベリーダンス健康法」あと、大人女子セミナー(^^)/ 「#退職後の生き方~大人女子がますます輝くために」第一弾、 ルーマニアワインと料理を日本に広･･･
- 47フォーカス『マサキヤのからあげをもっと広める為に!』2025年02月28日オスペンギンでれすけオフィシャルブログ「右手がイバラキー!」 Powered by Ameba･･･!いぇーい!いぇーい!その時の様子をドーン!我々のこのポーズ!謎ですよね?放送を見れば分かります!キーワードは、『ルーマニア🇷🇴』です!ますま･･･
- 新記録!80×8×2!!!2025年02月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ャン、今週一発目のジムだ。ストレッチからの腹筋150回、デッドバグ、バランスボール・シェイク、スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、ワンハ･･･
