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2023/08/222023年08月21日西島洋介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･トミンスターからロスの手前くらいに小さなジムがあり(何ていうジムか忘れた)、そこに１９２センチ、１１５キロくらいのルーマニアのアマチュアチャンピオ･･･- テストステロンキムラ、また会おう!2023年08月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ブリッジ、チューブウォーク(汗)「バックランジやりますか?(笑)」やらねえよ!ヒップスラスト、スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、レッグ･･･
- 万全のはず(笑)2023年08月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ッジ・アブダクション、バードドッグ、サイドベント、ローイング、ワンハンド・ローイング、ベンチプレス70×10×3、ルーマニアン・デッドリフト60、･･･
- 今週は、ラストスパート!2023年08月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･からの、V字シット、ツイストクラッチ、エレベーターヒップリフト、サイドブリッジ、サイドベント、スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、ゴブレ･･･
- 記録更新!2連チャン!2023年08月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･トレッチからの、ヒップリフト、エレベーターヒップリフト、レッグスライド、ショルダーパッキング、スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、ベンチ･･･
- 「夜ふけのなわとび」コマネチ2023年08月03日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba･･･妖精コマネチのテーマ』。中学2年生の夏休みに、モントリオールオリンピックの体操競技で、史上初の10点満点を連発したルーマニアのナディア･コマネチの･･･
- 息子とランチ@寿司とワイン サンチャモニカ♪2023年08月01日太田梨花オフィシャルブログ「RIKA姫のハッピーメッセージ」Powered by Ameba･･･レアスカ 白 750ml Viile Budureasca [Vine in Flames Chardonnay]ルーマニア ムンテア 白ワイン楽･･･
- 来週はピークだ!2023年07月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･トレッチからの、デッドバグ、アームバー、エレベーターヒップリフト、シンボックス、サイドベント、スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、ワンハ･･･
- カラー違い2023年07月26日ルー大柴オフィシャルブログ『TOGETHER』ルーマニアの皆様、暑中見舞申し上げます🙇♀️☀️猛暑が続く、トゥデイこの頃、ボディをケアして頑張りましょう、レッツファイト✊‼️ジアザ~デイ(先日)･･･
- キングスハウス2023年07月26日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ドマーク。この髪からして、割と自由な感じはしますよね。僕はそういう雰囲気のある場所を探してるのです笑ということで、ルーマニア人の女子選手2人と練習･･･
