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スタート!2025年01月21日瀬戸貴幸 オフィシャルブログ 「ENJOY FOOTBALL」 Powered by Amebaルーマニアに戻って練習再開しました!初日からかなりキツかったです😅まずは怪我しないように身体を慣らしていきます。とりあえずは便座がキンキンに冷えすぎて･･･- 睡眠不足は大敵です。2025年01月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･チャンのゴルフは完全な睡眠不足です!」はい(汗)「睡眠不足は大敵です!」反省。来週、あげてやるよ!シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフトAF-I･･･
- デフリンピック2025年01月15日牧島かれんオフィシャルブログ「かれんの前向きカレンダー」Powered by Ameba･･･、テニスの7競技 で、9カ国(ベルギー、フランス、イギリス、ハンガリー、イタリア、ラトビア、オランダ、ポーランド、ルーマニア) から148人の選手･･･
- 目標に向けて一発目。2025年01月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ビリティローテーション、レッグスライド、プランク・ショルダータッチ、腕立て伏せ、ラットプルダウン、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト(汗)、･･･
- 初鍛、初鍼。2025年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ッチからの、腹筋160回、トランクスタビリティローテーション、サイドベント、アシストチンニング、マシンローイング、ルーマニアン・デッドリフト、ベン･･･
- ハッピーニューイヤー20252025年01月01日ルー大柴オフィシャルブログ『TOGETHER』･･･ン ザ モーニング☕😃🌄にルック👀ディスイヤーも、増田マネージャーと二人スリー(三)脚でラーンします🏃🏃ルーマニアの皆様にとって、ワンダ･･･
- 2024年振り返りと来年に向けての抱負2024年12月31日世界を旅する年収１億円ブロガー 川島塾代表 川島和正オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、フィリピン、日本香港マカオ、日本、イタリアイラン、イラク、UAE、イギリスイタリア、ギリシャ、トルコブルガリア、ルーマニア、イタリアと移動してい･･･
- グッバイ20242024年12月31日ルー大柴オフィシャルブログ『TOGETHER』･･･´∀`●)ディスイヤーも増田マネージャー「(よる~じげ)ではキノコ🍄ますだ」と、何とかラーン🏃🏃してきましたルーマニアの皆様、ルーブログをル･･･
- 12/24/24 イブの日に2024年12月25日塩沢淳子オフィシャルブログ「ママは強くなりたい」Powered by Ameba･･･ハワイウェブTV 『ワイキキのX'mas』 アーカイブ映像です。懐かしい「キングスビレッジ」が映っています。 曲はルーマニアのクリスマスソング。 ･･･
- 92からの、97で潰れた(汗)2024年12月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0回、アームバー、トランクスタビリティローテーション、ブリッジ(汗)、マウンテンクライマー(汗)、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト、ゴブレ･･･
