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脊椎圧迫骨折の栄養整形医学的治療②2019年02月14日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･ルコールの摂取です。糖化とは、糖質によるアミノ酸の悪玉化。コラーゲンの話で語ったように、糖化を受けやすいアミノ酸はリジンでした。リジンは、コラーゲ･･･- 毛ガニを食べると2019年02月11日荻野智子オフィシャルブログ「子育て奮闘記」Powered by Ameba･･･ることで筋肉を増強してくれる効果があります。とりすぎるとお腹がゆるくなるので気をつけけましょう毛ガニに含まれているリジンは、体内でのタンパク質合成･･･
- コラーゲンの話⑦2019年01月16日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･る元凶である悪玉アミノ酸、ホモシステインを減らすためのビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、などです。コラーゲンにはリジンというアミノ酸が豊富です。･･･
- コラーゲンの話⑥2018年12月24日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･ゲン繊維の悪玉架橋を作ってしまうAGEsがあります。それが ペントシジン。化学構造式は下のようになります。なんと、リジンが糖化されてペントシジンに･･･
- ジム日記~みかんは薄皮やスジにも栄養がたっぷり~2018年12月14日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･る効果がある。〇「セラミド」・肌に存在する水分を抱え込んで保つ役割を担う保湿成分で、肌や髪の潤いを守る。〇「ヘスペリジン」・みかんの袋の周りについ･･･
- 麻生式ロカボダイエットに活躍!缶詰5種の栄養素と時短レシピを紹介2018年12月06日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･A(オーディーエー)」に脂肪燃焼作用があるので、ダイエットに◎。大豆缶一般的に植物性のたんぱく質は不可欠アミノ酸のリジンが少ないですが、大豆は例外･･･
- コラーゲンの話④2018年12月03日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･です。ここで復習しましょう。コラーゲンを構成するアミノ酸で重要なものが3つありましたね。覚えていますか?グリシン、リジン、プロリン。コラーゲンの1･･･
- 風邪の季節~風邪予防に効果的な食べ合わせ~2018年11月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･細胞から元気にしてくれる。〇「精白米と大豆」・白米はたんぱく質や炭水化物が主成分で、それだけでは栄養に偏りが有る。リジンを含む大豆を補うと、たんぱ･･･
- コラーゲンの話③2018年10月30日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･日の独り言です。コラーゲンの話③です。グリシンの話は尽きませんが、グリシンにはまた後日登場してもらいます。今日は、リジンとプロリンについて話します･･･
- コラーゲンの話①2018年10月13日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･的です。ーGlyー⚪️ー⭕️ーGlyー🔵ー⚫️ー・・と、その1/3が Gly(グリシン)なんです。更にプロリン リジン というアミノ酸が、鉄とビ･･･
