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月曜練＼(^^)/2024年01月16日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･#runandbeer#オンラインサロン#team#練習会#インターバル#Love#running#ありがとう#ランビア#🏃#🏃♂️#🏃･･･- イルミネーションラン(*ˊૢᵕˋૢ*)2023年12月26日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･寒過ぎるーーー❄️やっと冬らしくなって来ましたね⛄️wまずは昨日の写真から🙌昨日は🎄クリスマス🎄と言う事で、ランビア月曜練メンバーでイルミネ･･･
- プロギング＼(^^)/2023年12月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･て来ました🙌さて今日は…プロギングイベント😁走ったり、歩いたりしながら楽しく街をキレイに✨✨✨新しく出来た👟ランビア🍺ジャケットで👍かっ･･･
- ありがとうございました(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥2023年11月26日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･りました😄参加者全員に、裾野温泉ヘルシーパーク裾野の入浴券付き♨️各上位入賞者には地元の特産品が送られました🎁ランビアメンバーも表彰台🥉富士･･･
- ビールのピアス♡2023年11月23日福島和可菜 official blog Powered by Amebaビールのピアス🍺❤️かっ、かっ、かっ、かわぇぇえー🤤ランビアゆりっぺにいただきました✨ありがとーう🥹❤️このピアスを付けたくて、ピアスに合わせたコ･･･
- サプライズ( т т )2023年11月21日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･した😭プレゼントもたくさん😭大事に大事にします🤲みんなでワイワイ楽しみながら、楽しく美味しい美食会でした🥰ランビアは本当にみんな仲が良い✨･･･
- TOKYO ROKUTAI FES ♡2023年11月20日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･目も多く、寛いだり遊べるスペースも😄私はスタジアムに着いて、トークなどをさせていただき、チームに合流🙌今回は、ランビアメンバーから2チームが参･･･
- インフル、かぜ、ぜんそく、嗅覚障害など「呼吸器の症状」を防ぐ「アップルブランデーの吸入」2023年11月08日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･00ml [並行輸入品]Amazon(アマゾン) フランス産 アップルブランデー フィーヌ ブルターニュ ランビック [ ブランデー 70･･･
- nicn run＼(^^)/2023年10月15日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･めるまさにきみまちフェスティバル😁お世話になった皆様、本当にありがとうございました🙌齋藤市長さん、未來さんも、ランビアTシャツを着てくれるなん･･･
- がぶ飲み2023年09月25日天津・木村オフィシャルブログ「天狗女と泥棒ヒゲ男」Powered by Amebaナイスランビッグルーフ滝沢までラン久しぶりに長い距離走りました(僕的に)たまりませんでした心地よい疲労感スポドリがぶ飲みしましたナイスラン
