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お誕生日おめでとうございます。陛下。2023年02月24日シルクオフィシャルブログ「よしもとの美容番長 シルクのべっぴん塾」･･･らないのにね!! 皆が苦しまずに済む方法とは、、、インボイス登録はぎりぎりまで考えましょうね。 下請法によるフリ－ランス保護のル－ルもあるわよ!!･･･- ラフィネ30㎞走・挑戦の結果2023年02月19日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･、毎週末、ロング走を頑張っているのですが、こんな感じ。 1月29日: 42㎞(勝田マラソン)2月05日: 30㎞(ランステ30㎞走、5分58/㎞で･･･
- 寒い強風の中のインターバル走2023年02月16日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･習の「1000mX５本」インターバル走。 実は、ここのところ、調子が下降気味で悔しいです。 ❏ 30㎞ペース走: ランステ30㎞(2月5日)で5分･･･
- 31km走の日、晴れました!2023年02月11日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･3/㎞)01月07日: ふ~てん30㎞(6分06/㎞)01月29日: 勝田マラソン(6分35/㎞)02月05日: ランステ30㎞(5分58/㎞) ･･･
- 明日、赤羽３/Qです。2023年02月10日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･30㎞走やるつもりで申し込んだのです。 毎週、身体に負荷を打ち込んでいます。 ２週間前: 勝田マラソン１週間前: ランステ30㎞走明日: 赤羽３･･･
- 【早く知りたかった……】今すぐできる! レシピ開発の売上をあげる方法2023年02月07日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba･･･にしたこともあります。 それはどんな方法か……?明日2月8日(水)18時配信のメルマガでご案内します。 ▼フリーランス、副業、転職、起業…ビジネ･･･
- できた!遂に出来ました!2023年02月05日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ヘロになって帰ってきました。 今日の皇居は、ランナーだらけ。 コロナ前を思い出させる大賑わいでした。 そんな中、「ランステ30㎞ペース走」は、５チ･･･
- おはようございます2023年02月05日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Amebaいま、ランステに向かう電車の中です。今日のランステ30K 特別な思いで臨みます。何とか、チームに付いて行きたい。皆んなと一緒にゴールしたい。いまあるチカ･･･
- 明日、ランステ30㎞です2023年02月04日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Amebaあっという間に、明日が「ランステ30㎞」。 私は「1km5分40」のチームに申し込んであって、、とてもじゃないけど、 今の私には、そんなスピードで走る力･･･
- マラソン今後の予定2023年02月03日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･は「315km」 今月は28日しかないけど、最低300㎞、目標350㎞のつもりで挑んでいます。 今週は、明後日の「ランステ30㎞」が、ポイント練習･･･
