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2023/10/092023年10月09日長岡まどかオフィシャルブログ「ぎぶゆーはぴねす♡」Powered by Amebaフリーランスアートメイク看護師長岡です🍂Instagramご覧頂きありがとうございます✨仙台、東京(恵比寿・池袋)にて眉毛、アイライン、リップ、ヘアラ･･･- 2023/10/022023年10月02日長岡まどかオフィシャルブログ「ぎぶゆーはぴねす♡」Powered by Amebaフリーランスアートメイク看護師長岡です😊Instagramご覧頂きありがとうございます✨仙台、東京(恵比寿・池袋・新宿)にて眉毛、アイライン、リップ、･･･
- 2023/10/022023年10月02日長岡まどかオフィシャルブログ「ぎぶゆーはぴねす♡」Powered by Amebaフリーランスアートメイク看護師長岡です😊Instagramご覧頂きありがとうございます✨仙台、東京(恵比寿・池袋・新宿)にて眉毛、アイライン、リップ、･･･
- 今朝も起きました!2023年10月01日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Amebaおはようございます! 今朝も起きれました~ 「ランステ30㎞、6分半/㎞」の朝です。 腰の痛みとか、暑さとか、不安はいっぱいありますが、元気にいってきま･･･
- 故障中にもかかわらず明日・ランステ30㎞2023年09月30日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんばんは! いよいよ明日です。 ２週間ぶりの「ランステ・30㎞、キロ6分半」挑戦。 前回は、強い脱水症で、わずか皇居２周で離脱リタイヤ、、ショ･･･
- 熊本市立黒髪小学校の小学生2年生と新聞紙ダッシュやしっぽ取り2023年09月28日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･ています 今回は、新聞紙を広げてその上で5秒間片足立ちになり、全員が成功したら面積を半分にしていくという「体のバランスをとる運動遊び」を行いま･･･
- また、やってしまいました、、2023年09月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･う嫌だと思っていたのに、悔しいです。 取りあえず、2日間トレーニングはお休みします。 実は、日曜日の10月1日に「ランステ30㎞ペース走、6分半/･･･
- 30㎞ジョギング、変化が、、2023年09月24日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･: 34分39(新フォーム)復路: 37分33(新フォーム) 3時間30分 いよいよ、来週末の10月1日は、再び「ランステ30㎞、@6分半」です。･･･
- 2023/09/142023年09月23日井上絵美子オフィシャルブログ「えみちゃんねるEX」Powered by Ameba･･･チングまた会えてホント良かったありがとうございますヨシシさん2度目のマッチング後半にまたマッチングできて嬉しいですランスさん初マッチングたくさんの･･･
- 今日の30㎞の目標2023年09月16日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは! いよいよ今日になりました。 マイルストーンとしている「ランステ30㎞、ペース:6分半/㎞」、午後に始まります。 今季はまだ「30㎞･･･
