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【コメントより】ヤクルトについて2026年04月13日堀内恒夫オフィシャルブログ「今日もどこかであくたろう」Powered by Ameba･･･その理由としてoganaoさんも承知している通り監督や選手が変わることが大きいと思うよ。 昨日もテレビでヤクルトベンチの池山監督の様子が映し出さ･･･- BRの密着12026年04月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。ストレッチからの、レッグロワリング、サイドブリッジ(汗)、ワンハンドロウ、ブルガリアン・スクワット(汗)からの、ベンチプレスだ。フラックス六本木･･･
- お花見の迎えに行ったら、とんでもない絶景と試練とかわいい子が待ち受けてた。2026年04月12日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba･･･も多くて賑やかなお花見会場でした。赤ちゃんを連れて行ったらみんなメロメロで抱っこをじゅんばんにしていた。それを遠くベンチから見つめる俺。(天気最高･･･
- 日曜夜のワークアウト。2026年04月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･腹筋50回×3、胸郭リフト(汗)、バランスボール・シェイク、ラットプルダウン、ヘックスバー・デッドリフト、からの、ベンチプレスだ。フラックス六本木･･･
- つくば市で。2026年04月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･m.com最近出会ったマーフィーの『バイタリティ・エナジー』日々の「活力」を底上げするために、戸賀もはじめました。ベンチプレスにも効きますが、アッ･･･
- TXで、初めてのつくば駅に。2026年04月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･m.com最近出会ったマーフィーの『バイタリティ・エナジー』日々の「活力」を底上げするために、戸賀もはじめました。ベンチプレスにも効きますが、アッ･･･
- プロテインの代わりに、アミノ酸!MUSASHIのクアン!2026年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba昨年、ベンチプレス110kgを達成しました。今年は、早見表で、110kgを挙げ続けることを目標にしてます。直近だと、113kg相当もあがりそうだった!い･･･
- 旅先での旅 ３2026年04月11日市川猿三郎オフィシャルブログ「市川猿三郎 二輪草紙」Powered by Ameba･･･くりとランチしようかと云う算段です。それほど大きくはないショッピングセンターでしたが、人も多くなく、あちらこちらにベンチがありましたのでゆっくりと･･･
- 思いがけず花見をした事をご報告٩(^‿^)۶2026年04月11日みはるオフィシャルブログ「みはる色のDIARY」Powered by Ameba･･･たのですまあせっかく来たし、桜も超キレイだし人の波に乗ってゆっくり桜見て上野動物園も混雑してたけどチケット買ったしベンチでゆっくりしたりと堪能して･･･
- イベント前のルーティン。2026年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ン、ゴブレットスクワット(汗)、ブレッツェル、トランクスタビリティローテーション、デッドバグ、アームバー、からの、ベンチプレスだ。昨日の可愛いドS･･･
