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- ★鉄分注射の結果★2017年03月14日八木麻衣子・・・r\n\r\n(ちなみに成人女性は11mgくらい、成人男性は7mgくらい)\r\n\r\nちなみに体への吸収が良いヘム鉄を含む有名なやつが豚レバー・・・
- ホットヨガ行ってきた。2017年03月12日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・p://ryoko-club.com/food/liver-fd-nutrition.htmlレバーもビタミンAとヘム鉄の含有量が食品の中でもトッ・・・
- ジビエコース in 岡山2017年01月21日栄養療法実践整形外科医の独り言・・・ました。もんげー‼️これ以上の感想は浮かばない美味しさでした。最後に来ました!鹿肉のステーキ。赤身は、真っ赤です。ヘム鉄タップリに違いありません。・・・
- 身体に力が湧いてきました!2017年01月10日栄養療法実践整形外科医の独り言・・・す。これも糖質制限。帰宅後、サプリメントで足りない栄養補給。(サプリメントは、ビタミンB群、オメガ3、ビタミンD、ヘム鉄、亜鉛、ナイアシン、消化酵・・・
- 鉄欠乏症~動悸と足のむくみ2016年12月25日栄養療法実践整形外科医の独り言・・・変えます。サプリメントも飲みたいので、私の身体に必要なものを指導して下さい。』と言われました。私は、ビタミンB群とヘム鉄を選択し、摂取方法を指導し・・・
- 肉巻き高野豆腐の甘酢ねぎだれ♪…鉄分&カルシウムの高める組み合わせ。2016年12月16日はるはるオフィシャルブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」Powered by Ameba・・・スープ❤︎黒千石大豆ごはん…かつおのたたきを出すのを忘れましたあとから追加してます~【今日の晩ごはんのポイント】非ヘム鉄であるひじきはスープに入れ・・・
- 鉄欠乏と痛み~テニス肘2016年12月14日栄養療法実践整形外科医の独り言・・・。なぜなら、医療には『何はともあれ、人を傷つけるな』という、鉄の掟があるからです。わたしは、サプリメントにしかないヘム鉄を出します。しかも、誰でも・・・
- 貧血に効く料理2016年12月14日山本侑貴子のダイニング&スタイルな毎日 Powered by Ameba・・・すと牡蠣も鉄分豊富煮干しにも鉄分が多く含まれるので煮干し出汁を取るようにしています。海苔やチーズも!サプリメントのヘム鉄も欠かさず飲んでいますもっ・・・
- ヘム鉄くん2016年12月05日天野里咲オフィシャルブログ「天野里咲の天の羽根」Powered by Ameba・・・の酸素編で(イメージ映像等で出させてもらった)痩せないのは、酸素不足ってこともあるみたいで健康診断も近いことだし、ヘム鉄のサプリも買ってきたところ・・・
- ボージョレーヌーヴォー解禁!2016年11月17日山本侑貴子のダイニング&スタイルな毎日 Powered by Ameba・・・リ!サラミとパルメザンチーズ実は貧血気味で…貧血にはレバーも良いけど チーズも効くみたい!あと、サプリメントでまたヘム鉄を飲み始めました貧血に効く・・・