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積み重ね2732018年05月07日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba背中①チンニング15㎏荷重5セット 10㎏荷重5セット 自重1セット②Tバーロー60㎏100レップ③プーリーロー④ラットプルパラレルワイド⑤ラットプルビ･･･- 今年4カ所目の2009年07月23日DJ SIMBA オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ュルキュル」という異音が聞こえ出したので開けて見てみるとこんな感じになってました。ベルトテンショナーというパーツのプーリーが何故かバキバキのボロボ･･･
- 積み重ね3532018年07月13日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba背中①チンニング②Tバーロー③プーリーロー④アーチドローデザート、腹⑤アブコースターそのあと、やればやるほど、、、悩む😅そろそろ固めないとなぁ
- 積み重ね2042018年03月12日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･7時ごろ背中を2時間ほど①チンニング15㎏荷重70レップ②Tバーロー60㎏100レップ③ラットプルパラレルワイド④プーリーロー⑤ラットプルビハイン･･･
- 積み重ね1922018年03月02日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･脱ぐと腰の上のポニョめ。①チンニング10㎏荷重80レップ②Tバーロー60㎏100レップ③ラットプルパラレルワイド④プーリーロー⑤ラットプル大円筋狙･･･
- 積み重ね1872018年02月26日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･プ②Tバーロー60㎏100レップ③ラットプルパラレルワイド④コンパウンドロー⑤ラットプルストレードバー大円筋狙い⑥プーリーローその後増量期はこれ!･･･
- 正解は~2014年07月31日倉垣翼オフィシャルブログ「いくぞー!ファイアー!」Powered by Ameba市原ぞうの国だー*\(^o^)/*正解者に拍手(=´∀`)人(´∀`=)夢花ちゃん７才がお母さんのプーリーに甘えてます(^∇^)夢花ちゃんめちゃ大きくな･･･
- 消耗パーツ交換の巻2010年10月23日KAZZROCKオフィシャルブログPowered by Ameba･･･きました。虫の鳴き声、、これで鳴きません、、純正より１cm短いのを取り付けました。オルタネーターが純正じゃないのでプーリーが若干小さいって事で、、･･･
- 積み重ね2262018年04月02日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba背中①チンニング15㎏荷重70レップ 自重20レップ②Tバーロー60㎏100レップ③ラットプルパラレルワイド④プーリーロー⑤ラットプルビハインドネック2･･･
- 日比直博29歳 所信表明!!2011年09月27日日比直博オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･☆KEIKO☆ →ありがとう!緑のTシャツ買ってよかったー♪いちご姫→ありがとう!王子にもよろしくお伝えください♪プーリー→ありがとう!僕も出会え･･･
