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積み重ね1207・12082020年04月15日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･ルを今までの7~8割の重さでやってましたが、、、思いきってやめます!!背中はしばらくはベントオーバーローやマシンのプーリーロー等の前(又は下)から･･･- はじめてのきょーしゅーじょ2021年09月11日LUYオフィシャルブログ「LUY WORLD」Powered by Ameba初教習所初回の今日は・ガイダンス・適性検査・学科1をやってきましてん学科受けてたら…説明動画にゆるキャラがwプーリーくんとよりともさん。これが地味に可愛･･･
- 積み重ね1952018年03月05日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba･･･脱ぐと腰の脇のポニョ🐡①チンニング15㎏荷重70レップ②Tバーロー60㎏100レップ③ラットプルパラレルワイド④プーリーロー⑤ラットプル大円筋狙･･･
- Ο今日のたまごΟ2014年03月12日友加里オフィシャルブログ「友加里のたまごランド」Powered by Ameba･･･ますよね…(●´人`●)なんなんだろうか、このたまごの魅力。そして…本当の、本当のシメは…お店手作り、数量限定の…プーリーン\(//∇//)\☝︎･･･
- メンクラ1位が置いてあるフラックス。2018年06月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･曜のフラックスへ。またリハビリ生活だ(汗)まずはシャワー浴びてから、よ~くストレッチして、腹筋、体幹(汗)で、ロープーリー。ベントオーバーロウと同･･･
- パチ2009年11月24日坂口征夫 Powered by Ameba･･･、大丈夫ですよ。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nRe : プーリーさん\r\n\r\n\r･･･
- ペットのお札2017年06月22日直居由美里オフィシャルブログ「ユミリーのみいんな一緒に幸運人生!」Powered by Ameba･･･ペットの病気を回復させるお札を書きました。\r\n \r\n4月19日には天国に行きそうだった 16歳の華ちゃん(プーリー犬です)\r\n\r\n･･･
- 積み重ね202017年09月25日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba朝トレ背中①チンニング100レップ②ラットプル③ラットプル パラレルグリップ④ドリアンロー※久々⑤プーリーロー Uの字ハンドル⑥シーテッドローノースリー･･･
- 積み重ね2832018年05月14日宮崎貴博オフィシャルブログ「がむしゃら」Powered by Ameba背中①チンニング②Tバーロー③ラットプルパラレルワイド④プーリーロー⑤アーチドロー
- 第30回潮来トライアスロン全国大会2016年05月31日佐藤圭一オフィシャルブログPowered by Ameba･･･DNFSwim 25:46トレーニングの一環としてエイジグループのスタンダードに出場しましたが、リアディレーラーのプーリーが走行中に破損し落車。そ･･･
