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- 今日から『BIGTOE Official Blog』に!!2022年10月19日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・ました。 共感されたらフォロー、いいね、宜しくです!! 【今日の筋トレ】今朝の早朝公園筋トレは脚と尻。 スローブルガリアンスクワット、左右交互・・・
- 自閉症息子とサイクリング2022年10月16日もっくん&かりんとう「自閉症児のオカンの日記」Powered by Ameba・・・1年生です。筋力だってこれからです。私は3日に1回片手に5キロの両手で10キロのダンベルを持って15回を2セットでブルガリアンスクワットをやってい・・・
- 柿2022年10月16日ダンプ松本オフィシャルブログ「世界制覇 極悪同盟ダンプ松本」Powered by Ameba・・・�😆果物大好き💕毎朝食べるフルーツ。今朝は、8日にもらったシャインマスカットと冷凍フルーツをヨーグルトに入れてブルガリアヨーグルト😆👇️�・・・
- 朝食はコレにしました^ ^2022年10月09日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba・・・コンビニで何か買っておくなら寄って戻ろう」と言われました。こちら山口は、雨が降ってきました。バナナは主人のです私はブルガリアヨーグルトに、プロテイ・・・
- バブたまちゃんとダイエット✧*。2022年10月06日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・!!!こういうの嬉しいよね。どーーせ同じことするなら、少しでも効果上げたい。はいきましたー!!!!世界で一番辛い、ブルガリアンスクワット、、、頑張・・・
- 好きな人は面白いことをおしえてくれる。2022年10月05日紅林大空オフィシャルブログ「エディーとマーシー」Powered by Ameba・・・日でした✌️この日教えてもらったこと☝️クロアチアの周りの国は「ア」で終わる国が多いらしい。ラトビア、エストニア、ブルガリア、イタリア、スロバキア・・・
- クロちゃんとパーソナルで絶叫2022年10月05日バブリーたまみオフィシャルBLOGママ集合!「LOVE戦友♡LOVE自分♡」Powered by Ameba・・・的確な指導をうける従順な私▪️脚・ワイドデッドリフト15kgで10回20kgで10回×2セットきつかったーーー笑・ブルガリアンスクワット自重で左右・・・
- Ride with Niko2022年10月04日TET WADA(テット・ワダ) Official Blog Powered by Ameba・・・もモデルショット😎さてさてランチタイム!イギリスの国旗の目立つフランス語の名前のレストランGout Tempsへブルガリアのニコと食べたのはイタ・・・
- プロヴディフ市と姉妹都市締結50年2022年10月02日高橋 雄大 人への投資を通じて真に強い岡山市を創造する オフィシャルブログ Powered by Ameba【プロヴディフな日曜日】岡山市とブルガリア共和国のプロヴディフ市が姉妹都市縁組を締結して50年。ブルガリアの英雄で詩人でもあるフリスト・ボテフの石像が寄・・・
- 青い空が気持ちいい朝 大きく伸びをして最高!2022年09月27日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba・・・ とても温かいですが、今朝は冷えています。そんな朝食です。サラダとヨーグルトとパン。(ベーグルも)ヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルトに、はちみつ・・・