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- 「寝床/三年目」三遊亭圓生2023年06月03日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・時半から14時35分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト 甘さ・・・
- 美少女戦士セーラームーンファンクラブLAFORET PRIVATE PARTY当選2023年06月02日田辺麗圭オフィシャル★何よこれー!ふんづまり日記Powered by Ameba・・・てた!そこで!アイスが配られているではないですか!それも私が好きでまとめ買いしているあのアイスが!そのアイス、明治ブルガリアヨーグルトおいしくいた・・・
- 『河内音頭 世界文化遺産登録三十周年記念 姫路城音頭/ボーナストラック・元和の豪傑※改訂版』2023年06月02日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・時半より13時45分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト 甘さ・・・
- がんの治療と筋トレについて筋肉博士に訊いてみました!!2023年06月01日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・行っていたので、1週間ぶりの公園トレーニングということになります。昨日は、自宅の寝室でベッドに片足をかけてのスローブルガリアンスクワット!!1週間・・・
- ETERNAL SUMMER TEA ルイボスティー2023年06月01日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・時20分から11時半まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト、KA・・・
- ★4年ぶりの東京★(3日目)Team ACC2023年05月30日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・島は例年より早い梅雨に入りました。よって公園筋トレは今日もお休みでホームトレーニング。 今日はベッドに足をかけてのブルガリアンスクワットやりマッス・・・
- ピアノバーThe Redhead Piano Bar2023年05月29日板越ジョージ オフィシャルブログ「自由人」 Powered by Amebaこんにちは、板越ジョージです。シカゴて野球観戦後、タクシーに乗り込みました。ブルガリア出身の陽気なタクシードライバーでしたが、カラオケが大好きと言うこと・・・
- 八尾市の大松桂右市長を表敬訪問2023年05月29日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・首のストレッチ。四股10回。体重67・2キロ。11時10分、宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト 甘さ・・・
- 宝塚北SAでタピオカドリンク2023年05月28日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・、ベッドを這い出す。6時45分、首のストレッチ。四股10回。体重68・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト 甘さ・・・
- 和室のバルコニーで日光浴2023年05月27日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・12時より13時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・3 キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア のむヨーグルト 甘さ・・・