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- 「運」は大事です!!2023年08月08日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・、運に恵まれたことが大きいと思っています。 (※老いた手が豆だらけに!!(笑)) 【一昨日のトレーニング】◎スローブルガリアンスクワット 20回×・・・
- ありがとう2023年08月07日クロマチックハーモニカ 南里沙オフィシャルブログ「南里沙のさんぽ道」Powered by Ameba・・・共に海外についてきてくれた、キャリーバックの車輪が壊れてしまいました。10年以上、行った国は、ドイツ・中国・台湾・ブルガリア・ウクライナ・シンガポ・・・
- 久世福商店の詰め合わせ2023年08月06日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・15分から8時15分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト 1日分・・・
- 新2023年08月01日乾き亭げそ太郎 オフィシャルブログ 「げそ太郎のゲソゲソ話」 Powered by Ameba・・・んの職員さんに南国白くまのアレンジを教えてもらいました南国白くまに入っているフルーツを食べて残った練乳アイスそこへブルガリアヨーグルトのプレーンを・・・
- 降ったり止んだりロンドン2023年07月30日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba・・・間を空けてから、ニュージーランド人のアレックスと練習!本戦からの強い選手です。国籍はニュージーランドですが、両親はブルガリア人。ロシア人っぽいクレ・・・
- 気管孔呼吸の功罪(気管がん切除手術から間もなく6年)2023年07月29日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba・・・今日も人生を楽しみながら生きるBIGTOEです!! 【昨日のトレーニング】◎ラジオ体操第1、第2(4日目)◎スローブルガリアンスクワット 20回×・・・
- ハロショグッズ2023年07月28日宮本佳林オフィシャルブログ「かりんの頭の中」 Powered by Ameba・・・おなかいっぱいなので夜ご飯食べられないーーあ!またヨーグルト買ってくるの忘れた明日のランニングで買ってこよー明日はブルガリアヨーグルトにしようかな・・・
- もはやメンクリじゃん2023年07月26日バブリーたまみオフィシャルBLOGママ集合!「LOVE戦友♡LOVE自分♡」Powered by Ameba・・・がいいのよ。ということで頑張りました!胸、背バッグブリッジ(背中)ラットプルダウン(背中)ワイドデッドリフト(脚)ブルガリアンスクワット(脚)腹筋・・・
- ここ数日ではいちばん雲が多いですなぁ2023年07月26日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・。四股10回。体重68・2キロ。(写真)ここ数日では雲がいちばん多いですなぁ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、KAG・・・
- ねじめびわ茶麺2023年07月25日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba7月25日火曜日~その8首のストレッチ。四股10回。体重67・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ、KAG・・・