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痛みの原因 ズレ 自転車2016年05月17日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ! 一夜明けて筋肉痛は そんなにないです^_^ これは私が特別ということではなく自転車って負荷が他のスポーツと比べると軽いので(競輪はちょっと別で･･･- 佐渡島ロングライド 130km 走破2016年05月15日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ! 130kmの部のスタート(朝6:20)右にいる女子はゲストライダー新潟県元気大使の今井美穂ちゃん悪魔とマリオも参加していました^_^60km地･･･
- 佐渡島ロングライド前夜祭2016年05月14日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ!佐渡島ロングライド2016 前夜祭でのトークショー4000人近くが参加する大会 私は島半周コースの130kmにエントリーしました(島1周コースの･･･
- イルカ 優しい2016年05月13日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ!新聞で見ました伊豆諸島の御蔵島のイルカ「ほっぺちゃん」が 自分とは血のつながりのない赤ちゃんイルカを 育てているそうです (しかもほっぺちゃんは･･･
- さとるくん2016年05月13日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ!昨日はさとる(真ん中)の送別会会社をやめてオーストラリアでビールとワインの勉強してくるんですって!浅草「遠州屋」さとるは31歳 すごい決断だと思･･･
- ランニング後の食事2016年05月12日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ!走って汗たっぷり出したあとにできてたの野菜スムージーを飲むと体内がすごくきれいになったんじゃないかとファスティング(断食)も終わったあとの復食期･･･
- 今日の担当は＼( 'ω')/いろはぁぁ2016年05月12日スライムガールズWEST オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に繋げられたかなっライブみんなめっちゃ盛り上がってくれて楽しかったですめっちゃ熱かったぁぁーー╮(´･ᴗ･` )╭ピーヤ最近自己紹介の口上のポーズ･･･
- 5がつ9にちのにっき!2016年05月10日彩木七羽オフィシャルブログ「いろはにっき!」Powered by Ameba･･･ばんはっいろはやで~~~( •ω• )おとつい9日はライブも学校もなくて完全にオフやったよ╮(´･ᴗ･` )╭ピーヤそんないろはの1日のスケジ･･･
- 1年後の自分 予想不可能2016年05月10日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ!1年後のことなんて誰もわからない 希望や予測や計画は立ててみるけど どうなるかはわからない1年前に 1年後の自分がこんなに豆を挽いてるとは夢にも･･･
- 東洋タイヤ お祭り 桑名2016年05月09日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Amebaピーヤ! 東洋タイヤさんのお祭り^_^二匹の犬ともとい シューマッハと彼らのバックは全身タイツと動物の被り物でぱんっぱんです(笑)豆挽いてまーす!<･･･
