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- 専門学校のインターン生と腕の合同トレやりました。これまで取り入れたことのないメニューを...2020年09月24日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・から上腕二頭筋のメニューに加えます💪 この後のプロテインもうまいだろうなー😚 #合同トレ #上腕二頭筋 #パッション屋良 #パーソナルジム・・・
- 本日はネクスターズのロケでありんす。沖縄はまだまだ真夏で海も最高です!今日はSUP...2020年09月23日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・後で全身筋肉痛ですが、持ち前の情熱で頑張ります! その前に、岡田先生のプロテインバーでタンパク質補給なんだね! #パッション屋良 #ネクスターズ ・・・
- 今日は胸と肩(フロント ミドル)のワークアウトを行いました。仕事終わりでジムに行ったの...2020年09月22日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・は餅食べてから… そうだね! プロテインだね! #ワークアウト #フィットネスジム #パーソナルジム #PPP #パッション屋良 #餅 #そうだね・・・
- 下半身のワークアウト。フルスクワット(自分ではそのつもり)ワイドスクワットルーマニア...2020年09月22日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・ー。 この後のプロテインは、体に染みるほど味わえました。(今話題のプロテインでしたけどね🤣) #ワークアウト #パッション屋良 #マイプロテイン・・・
- 注文の仕方間違えたトレーニングマットを必要枚数注文しました。できるだけ余らさないよう...2020年09月14日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・しました。 できるだけ余らさないようにと思い、6枚入りを14個頼んだらこうなった。 倉庫みたいになってもうた。 #パッション屋良 #パーソナルジム・・・
- 最近、新しい環境でワークアウトしているので、とても新鮮な気持ちで行えています!いつも自...2020年09月11日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・す😊 今週もしっかり筋肉に刺激入れられました! 週末はオフにして、来週からまたやったります! #ワークアウト #パッション屋良 #フィットネス・・・
- もう諦めました。私は、受け入れて生きていこうと決めました。むしろ、こぼさないといけ...2020年08月26日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・とさえ思うようになりました。 すこし楽になりました。 #グルタミン #こぼす #それでもいい #前向きになれた #パッション屋良 #パーソナルト・・・
- 下半身をやりました。ワイドスクワットとフルスクワット終えてからのグッドモーニング→レッ...2020年08月24日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・ 今年は円盤やハンマー1度も投げずにシーズン終えちゃうな。 来年に向けて早く完全復活してガンガン投げたいなー。 #パッション屋良 #マスターズ陸・・・
- パッション流 低コストで筋肉のための高タンパクを確保する方法2020年08月19日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・ク質を確保するにはコストもかかっちゃうから、お小遣いに限りがある場合なかなか続けることができないよね。そんな方に、パッション屋良がちょー低コストで・・・
- 大胸筋を行った後、ショルダープレス(スミスマシン)→アーノルドプレス→サイドレイズ(チュ...2020年08月17日パッション屋良 オフィシャルブログ(パッションのでっかい独り言!)powered by アメーバブログ・・・ソナルトレーニング #セミパーソナル #名護市 #沖縄 #PPP #パーソナルトレーニングジム #ワークアウト #パッション屋良 パッション屋・・・