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一粒万倍日。ストレスに強くなる、自分軸ができる、免疫力も高まる!超簡単な「瞑想」のやり方。2022年08月10日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･バット・ジン博士の研究によると、マインドフルネス(瞑想)を８週間実践した人は「大脳皮質の厚さ」が増しました。また、ハーバード大学准教授のサラ・ラザ･･･- 乳製品との関わり方2012年12月17日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba･･･る』より\r\n\r\n鶴見氏は「牛乳の摂りすぎは禁物」 と主張されています。\r\n\r\n\r\n◆アメリカのハーバード大学でおこなわれた調査･･･
- 心と体に明るい元気をチャージする「魔法の野菜スープ」2018年09月11日西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･ある９野菜丸ごと使用するので環境に優しい１０地元や国産の野菜を使用するのが効果的。地産地消!この「野菜スープ」は、ハーバード大学でガンと免疫と食事･･･
- 勉強恐怖症を克服し医者になる?人生が変わる心療内科2024年04月11日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし･･･で勉強のヤル気が急に出なくなるのに、ゲームやスマホなら熱心に取り組めるのが特徴です。「受験無気力セルフチェック」(ハーバード大学)で自己診断できま･･･
- 【English】英語ロールモデル2017年02月22日REINA Official Blog Powered by Ameba･･･\n \r\n \r\nバラック・オバマや\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\nエイミー・カディ(ハーバード大学行動心理学の教授)･･･
- 健康かどうかは、視野の広さで決まるようだ。2025年09月24日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･25日 - 1882年4月27日)・・・アメリカ合衆国の思想家、哲学者、作家、詩人、エッセイスト。 14歳のときにハーバード大学に入学。18歳で大･･･
- 自分自神を大切にするために、秋からの免疫アップのヒント８2025年10月15日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･フルエンザの発症を半分近くに抑制(ビタミンDのサプリを投与、東京慈恵会医科大学、浦島充佳教授)・筋肉の強度アップ(ハーバード大学公衆衛生大学院)・･･･
- お早うございます♡2023年02月15日野村真美オフィシャルブログ「Perfect Freedom」powered by Ameba･･･ジョン 🍴オートミールを食す時は、その時の食材の在庫状況により、フルーツバージョンか?どちらかに。野菜スープは、ハーバード大学式野菜スープ。これ･･･
- 目標は 「未来の自分を変えるため」ではなく 「今の自分を変えるため」に持つのです!2019年07月28日山崎拓巳オフィシャルブログ「Taku's Blog」Powered by Ameba･･･もはや「料理人」という枠組みを越えて活躍する松嶋の原動力は、いったいどこにあるのか。挑戦する人生の醍醐味を学ぶ。 ハーバード大学の予防医学研究会に･･･
- 勉強できなくなる無気力症候群!誰でもできる３つの対策とは?2024年05月17日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし･･･で勉強のヤル気が急に出なくなるのに、ゲームやスマホなら熱心に取り組めるのが特徴です。「受験無気力セルフチェック」(ハーバード大学)で自己診断できま･･･
