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- 宗岡公民館前から辻立ちスタート!2022年07月28日志木市議会議員 こうの よしとく(河野芳徳)オフィシャルブログ「声を力に、未来への選択」Powered by Ameba・・・ありがたいですね!また、辻立ちするのを待ち望んでいてくれていた近所の方が声かけしてくださり朝から嬉しい時間でした。ノルディックしきの森にも参加!灼・・・
- 久々のクロスバイク楽しかった~♪︎2022年07月27日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba最近全然クロスバイク乗ってない。ダイエット始めてからジムかノルディックウォーキングだもんな。ジムに行くときに乗れば...帰りに魚の買い出ししたいし、バイ・・・
- 7月の終わりには60キロは余裕切りだったハズ?2022年07月25日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba・・・。大切なのは中身よ!(めっちゃ少しずつだけど)忘れない様に記録記録。この日はバーベル無しのジムへ。この日はジムまでノルディックウォーキングで行った・・・
- いろは橋の辻立ちからスタート!2022年07月22日志木市議会議員 こうの よしとく(河野芳徳)オフィシャルブログ「声を力に、未来への選択」Powered by Ameba・・・の方より宗岡小学校の歴史についても色々と教わる機会も、当時の方々の様々な想いが記念誌につづられていました。午後は、ノルディックしきの森へ!暑い中で・・・
- 体も心も整える順番がある2022年07月20日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba・・・体を維持する姿勢づくりのスタジオ、プロポーションスタジオ アフロディーテ。ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・ノルディックウオーキングなど様々・・・
- 焼肉屋からの飲酒だよ2022年07月15日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba・・・(木)朝の体重63.30キロ。あのー、ずっと一定みたいな。体重的に3歩進んで3歩下がるみたいになってるけど筋トレやノルディックウォーキングによる体・・・
- off日。だけど禁酒ノルマありますよね?2022年07月11日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba・・・いのかな~?昨日の筋トレで前鋸筋(ぜんきょきん)が筋肉痛に。こんなところが筋肉痛って!?...サイドベントかな~?ノルディックウォーキングしようか・・・
- カパル缶バッチの人気恐るべし!2022年07月11日志木市議会議員 こうの よしとく(河野芳徳)オフィシャルブログ「声を力に、未来への選択」Powered by Ameba・・・夕月」にてランチ!チキン照焼!久々に食べましたが味付けが私好みで美味しい♪午後に向けてパワー充電です。午後は、宗岡ノルディックへ!暑い中でのウォー・・・
- 改めて見なおしたオロナミンC2022年07月11日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba・・・ラ、納豆のネバネバミックスとマグロ2枚。デザートにこれを1枚。子供の頃からコレ超好き。今日は午後ジムへ行こう。一応ノルディックウォーキングのポール・・・
- プロレスラーの噛む力はすごいんだけどな?2022年07月10日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba7月9日(土)朝の体重62.50キロ。昨日の炎天下ノルディックが効いているのか?こうなってくるとちょっとやる気がでてくる?朝は土曜朝市でバジルを買ってき・・・