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- プチ幸せと欲しいもの?(=^・ω・^=)しーにゃん2017年02月16日栃木県北密着型アイドルユニット ガールズq/b オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・らえることになって…ハッピーな日♡♡♡ジル・スチュアートのコスメもいいなって思うし、ケイトスペードかプラダかポールスミスの長財布も欲しいなって思っ・・・
- 寒スミス。2015年12月18日カスタマイZ オフィシャルブログ「カスタマイZの放課後日誌」Powered by AmebaDAICHIです。皆さん、ワッペンの件いろいろとありがとうございましたm(__)m!!!参考にさせてもらいますm(__)m今日は久々に最高の友達とご飯を・・・
- 肩トレーニング!2013年01月22日堺部元行オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ンハンドプレスで交互にプレスしていきます。片方に16kgで100回。10回で左右づつ。次からは全てスーパーセット。スミスマシンでショルダープレスし・・・