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- 呼吸もできないくらい(汗)2022年10月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・曜日なので、下半身攻めします!」うげ!ストレッチからの、チューブウォーク(汗)サイドベント(汗)ケーブルチョップ・スプリットスタンス(汗)レッグカ・・・
- 下半身の木村改め、下半身のキムラ(笑)2022年09月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba二日間連チャンでジムに。珍しくやる気がある(笑)ストレッチからの、サイドブリッジ、ケーブル・チョップ、スプリットスタンスルーマニアン・デッドリフト、ベン・・・
- なかったことに!2022年09月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・へ。ストレッチからの、アップ多めの水田、伸ばして、体幹やって、悪い腰、左肩にもアプローチ。からの、ワンハンドロウ、スプリットスタンスルーマニアン・・・・
- 2022第15回MKチャリティカップ2022年09月17日岩見彩乃オフィシャルブログ「魔法プロボウラー のいちゃωねる」Powered by Ameba・・・日目はずーっとクリプトなげてて、点数になりそうでならないもどかしいのとの戦いだったイージーミスはなかったんだけど、スプリットが多くて、その原因のひ・・・
- インスタ前の、トレーニング。2022年09月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・その前にしぼりました。ジムでインスタやるのに、ぷよぷよだ(汗)ストレッチからの、サイドブリッジ、カイザーチョップ、スプリットスタンスルーマニアン・・・・
- 世界時計を買いました2022年09月07日板越ジョージ オフィシャルブログ「自由人」 Powered by Ameba・・・付き+UTC(協定世界時)の時刻表示、ホームタイムの都市入替機能 ・ストップウオッチ(1/100秒、24時間計、スプリット付き) ・タイマー(・・・
- 毎日発見がた~くさんな人生✧*。2022年09月01日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・ez ロデズ ショルダー二種付属】通勤バッグ 通学 ビジネスバッグ おしゃれ 小さめ 軽量 軽い 本革(牛床革) スプリットレザー ギフト プレゼ・・・
- 金の肘。2022年08月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・久しぶりのジムに。先週は、パーソナル1回、自主トレ1回しかやれていない(汗)ストレッチからの、サイドブリッジ(汗)スプリットスタンスルーマニアン・・・・
- フルーツジュース1周完走2022年08月16日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba・・・国ホテル1階ラウンジのフルーツジュースも制覇です。 期間限定マスカットカクテルレモンスカッシュメロンフリーズバナナスプリットベリーファームどれも美・・・
- 新下半身先生と、新菊澤先生(笑)2022年08月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・した。ストレッチからの、腹筋、サイドブリッジ(汗)↓↓↓↓「明日のゴルフのために!」ハーフニーディング・チョップ、スプリットスタンスRDL(汗)、・・・