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内なる強さを手にいれる5ステップ2025年05月13日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･。 しかし、心理学や脳科学の視点から見ても、日々の小さな一歩の積み重ねが最も効果的であるとされています。 例えば、スタンフォード大学の研究では、慈･･･- 夏休み★カリフォルニア2015年09月02日テレビ朝日アナウンサー 竹内由恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たブドウから作られたもので、格別に美味しかったです。最終日には、サンフランシスコのカリフォルニア大学バークレー校とスタンフォード大学に留学している･･･
- 生きづらさから「自由」になる方法３選2025年05月09日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ょう。 子どものお迎えの前や休憩時間、仕事を始める前など、 ちょっとしたタイミングで目を閉じて心に問いかけます。 スタンフォード大学(2013年)･･･
- 気楽に生きるために「今すぐ」やるべきこと3選2025年05月05日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･けに意識を向ける これだけで、浅くなっていた呼吸が整い、脳は「安心してもいいモード」に切り替わりやすくなります。 スタンフォード大学(2019年)･･･
- 78年前の今日、何が起きたのか?５月３日に隠された真実2025年05月03日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･す。 (娘の咲18歳、西鋭夫教授、私) 本日、5月3日は日本にとって大切な日になります。78年前に起きた真実が、スタンフォード大学フーヴァー研究･･･
- 恩師とご飯2025年04月25日アグネス・チャンオフィシャルブログ「アグネスちゃんこ鍋」Powered by Ameba今夜は恩師おご飯を食べました。スタンフォード大学の時の先生です。恩師は日本を旅してまして、ちょうど東京に来たのです。一緒にご飯を食べれて、嬉しかったです･･･
- スタンフォード大学マインドフルネス教室2022年11月19日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･強しているのですが、 マインドフルネスの本で最近読んだ本がとってもお勧めなので紹介します! 日本生まれ米国育ち、スタンフォード大学の心理学者ステ･･･
- GW中がチャンス!正しい学び方と休み方2025年05月04日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ouTube視聴でも構いません。 大切なのは、「今、自分がやってみたい」と思うところから始めることです。 たとえばスタンフォード大学の研究では、 ･･･
- 孤独と健康と世田谷区と品川区と馬☆彡2025年04月26日仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba･･･孤独はタバコよりも健康に悪影響の可能性があるみたいです孤独や負の感情は喫煙習慣以上に老化を早める要因になっているとスタンフォード大学の研究者が判明･･･
- 石原慎太郎×石井一「田中角栄の真実」(プライムニュース)2016年09月24日すぎむら慎治オフィシャルブログ「日本に!飯の種をばらまきたい!!」Powered by Ameba･･･す気持ちです。 (収録前、石井に資料を届ける杉村) 石井 一１９３４年、神戸市須磨区生まれ。甲南大学卒業、スタンフォード大学院修了。サラリ･･･
