ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
855件中 71-80件を表示
- すべてのユーザー
「仁」から生まれる、やさしい傾聴術2025年05月29日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ この姿勢ひとつで、表情・態度・言葉のすべてが変わってきます。 心理学でも「共感」は人との絆を深める重要な要素。 スタンフォード大学の研究では、共･･･- 「うまく人の話が聴けない自分」にサヨナラする３STEP2025年05月24日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･て、「正しさよりも相手の“いま"に寄り添うこと」 共感とは感情ではなく、“選択できる姿勢"だとスタンフォード大学の研究でも示さ･･･
- 筋感、脂肪【ムッチリした二の腕を細くする方法】2018年12月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ダイエットしたいのに、不安、何も信用できないあなたへ。【11/28~12/13の期間限定】【完全無料】ハーバート・スタンフォード大学発ダイエット用･･･
- 代わりに「これ」をやれば豊かになる習慣2025年05月21日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･見すぎる代わりに → 1日1回の深呼吸とメモ習慣 3)イライラして怒る代わりに → 「ありがとう」を3回多く言う スタンフォード大学の研究でもこの･･･
- なぜ子どもは時間を守れるのに大人は守れないのか?2025年05月13日尾藤克之オフィシャルブログ「コラム秘伝のタレ」Powered by Ameba･･･じた対応が可能になります。■時間割を大人の生活に取り入れる本質的なのは子どもの時間割から学ぶ「区切り」の概念です。スタンフォード大学の研究によると･･･
- 心を癒すナイトルーティン2025年05月18日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･しいかもしれません。 でも、大切なのは「夜のうちに、今日の緊張をいったんリセットしてあげる」こと。 脳科学の研究(スタンフォード大学/2014年)･･･
- ズバ抜けるための「思考術」３選2025年05月17日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･果たしているからです。 長年の思考パターンは、私たちの行動や反応に大きな影響を与えることが研究で示されています。 スタンフォード大学の研究では、心･･･
- 「時間がない」を「ゆったり充実」に変える『たった一つ』のこと2025年05月16日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･は、数十秒でも呼吸に意識を向けると、血圧や心拍が落ち着き、自律神経がリセットされやすくなることがわかっています。(スタンフォード大学 2023年研･･･
- ちょっとした工夫で「人生って意外と面白い!」を創造する2025年05月15日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･だけ“新しさ"を加えてみましょう。 ・１駅分多く歩く・いつもと違う道を歩く・休日は歩きながら冒険に出る スタンフォード大学の研究では、歩･･･
- 成功者の８割が自然にやっていたこと2023年02月05日大木ゆきのオフィシャルブログ「幸せって意外にカンタン♪」Powered by Ameba･･･っちが多いと思いますか? 実はね、成功者の８割が、偶然の出来事だったと答えたそうです。 これは、１９９９年にスタンフォード大学のクランボルツ･･･
