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気疲れを癒す「超・気分転換術」2025年07月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･け止めます。 明るい光、特に朝の自然光には脳内のセロトニン代謝を促す効果があることが研究で示されています。 また、スタンフォード大学の報告でも、朝･･･- 「努力」より「脱力」夢を叶えるための思考術３選2025年06月28日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･充電が進みます。 リラックス状態は脳内でα波を増やし、ポジティブなひらめきや行動意欲を高めることがわかっています(スタンフォード大学2019年研究･･･
- 幸せのために「やめる」べきこと2025年06月23日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･う」とすればするほど、心は疲れてしまいます。 たまには「今日は70点で合格!」と自分を甘やかす日を作りましょう。 スタンフォード大学の研究でも、柔･･･
- 「0時過ぎからの食べ過ぎ」3つのリセット方法2018年11月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ダイエットしたいのに、不安、何も信用できないあなたへ。【11/28~12/13の期間限定】【完全無料】ハーバート・スタンフォード大学発ダイエット用･･･
- 我が子の名前を見つけた時2020年06月16日アグネス・チャンオフィシャルブログ「アグネスちゃんこ鍋」Powered by Ameba昨日のスタンフォード大学のバーチャル卒業式を参加しました。卒業する学生の名前をリストで掲載されてました。修士学位の卒生のところで、我が子の名前を見つけた･･･
- AI活用が劇的に加速!“目的と課題設定"で成果を10倍にするメソッド~パラキャリSunday~2025年06月18日三浦さやかオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･例:顧客対応を3分以内にするための自動フローを5手順で提案して。前提...現在は24時間。パラキャリサンデーでは、スタンフォード大学の星友啓(ほし･･･
- あなたのカラダに内在された２４.８時間というリズム。2025年05月22日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･い報告があるんです。ある先天的に目の不自由な男性は、睡眠リズムが周期的にひどく乱れるため、何年も苦しんでいました。スタンフォード大学医学部のL.マ･･･
- 不登校★遠回りこそ成功の秘訣!2025年04月01日ランのブログ「不登校ママから脱出した!」Powered by Ameba･･･ば、 遠回りして成功した人たちの 代表例をあげると、 スティーブ・ジョブズ。 自叙伝を読んで感動した。 スタンフォード大学の 伝説のスピ･･･
- 疲れを「完全に癒す」夜のルーティン3選2025年06月01日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･気づいて“呼吸"に戻るだけでOKです。 呼吸には、副交感神経を活性化し、リラックスを促す力があります。 スタンフォード大学の研究でも、呼･･･
- どこよりも法隆寺!日本の原点『聖徳太子』『五重塔』『夢殿』を学ぼう!2025年05月19日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･の本尊特別開帳の時期でラッキーでした。 (夢殿) 「母国の歴史を知らないのは親の顔を知らないと一緒」この言葉はスタンフォード大学フーヴァー研究･･･
