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日課12392017年07月28日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで胸を- 日課12382017年07月27日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日もジムニーランドで肩を高重量でサイドフロント10レップ10セットから低重量でフロントサイドバックを全てを50レップ5セットカーボ不足
- 日課12372017年07月26日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで足をレッグプレス10セットで何故かメンタルがスクワット少ししてエクステンションに変更そんな時もある
- 日課12362017年07月25日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで背中二頭足お疲れ様です
- 日課12352017年07月24日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで胸をしっかり出来ました
- 日課1234w2017年07月21日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba1234だって笑笑まあ毎日一緒な気分やけど何となくwジムニーランドで足を
- 日課12332017年07月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで背中を第一次減量苦が来たようです…
- 達成感と筋肉痛2017年07月19日いとうりなオフィシャルブログ『がんばり~な!!』Powered by Ameba･･･ン♬おばあちゃんにお土産にするんだって💕なんて綺麗な心を持った子なんだ╰(*´︶`*)╯♡そして、下山成功!!!ジムニーがあればなと、ずっと心で･･･
- 日課12312017年07月18日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで肩をフロント、サイド、バックレイズ1000レップ巣
- 日課12302017年07月17日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで足を
