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アメリカ&ハワイからのプレゼント2016年12月19日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Amebaアメリカ限定のゴールドジムティシャツ迷彩が可愛いです!ありがとうございますそして、、、母からの、ハワイのお土産シリーズ一足先に、サンタクロースが来ました･･･- 東京日記①2016年12月17日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･卵白4つ、卵黄3つ、サーモン、カッテージチーズ!味つけは無しですジップロックに入れて、出発しましたまずは、こちらへゴールドジム【イースト東京】ゴー･･･
- いつだって、ツラく苦しい道を選ぶ!2016年12月08日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･す☆ギリシャヨーグルト☆MRP☆アルギニン☆グルタミン混ぜて、、、、、美味しい美味しすぎるご馳走さまでした今日は、ゴールドジムで肩トレーニングしま･･･
- オールジャパンからの成長記!2016年11月25日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba昨日は、久しぶりにゴールドジム金山へ山田トレーナーや、松尾幸作選手、水野文江選手に肩トレーニングの極意を教えて頂きました月刊ボディビルディングが発売され･･･
- 世界選手権レポート②カーボアップ開始2016年11月11日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･うございます!応援して下さり、、嬉しいですこのブログを通じ、フィットネスビキニに興味を持って下さったんですね!是非ゴールドジムに一度お話を聞きにい･･･
- 世界選手権へ向けた減量計画!コメントお返事2016年10月17日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･ジの一瞬に向けての努力は無駄に決してならないです!今後とも宜しくお願いします!よしこ。さんありがとうございます!!ゴールドジムでもお声をかけ頂き嬉･･･
- いよいよ、大会前日となりました!!2016年09月24日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･☆琥汰さん尊敬だなんて、、まだまだです!ありがとうございます(^人^)あと少し頑張ります(^人^)やまかわさん栄のゴールドジムでポスターをご覧頂き･･･
- 『夢のバトン』リレー!!2016年08月20日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･フィットネスビキニも世界で通用する事を証明したい。そうゆう想いで日々トレーニングしています。【昨年の世界選手権後、ゴールドジム金山にて、鈴木雅選手･･･
- 東海フィジーク&フィットネスビキニ大会2016年08月15日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･やはり今日のオフィス街は、閑散としていました~昨日は、東海フィジーク&フィットネスビキニ観戦エクサイズや、ゴールドジム金山メンバーが出場本･･･
- 愛知県ボディビル選手権【写真紹介】2016年07月18日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･分リハーサルしました!!緊張しすぎて、既に、、脚が震えていました!美しすぎる、和田美保選手!!いつもエクサイズや、ゴールドジムでお会いします!超超･･･
