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ジュラシック筋膜リリースday!2023年10月11日白川みきオフィシャルブログ Powered by Ameba月二回しているボディメンテナンスは、筋膜リリースです。栄にありますゴールドジム内に入っているclearさんで受けていますが、もう12月前半まで予約いれて･･･- １週間ぶりに行って変わったこと。。2023年10月07日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･に、うっすら見えた ・・あぁ~やっと夏が終わったのねぇ~ 実は前回ブログに書いたように 午前中１０時半を過ぎるとゴールドジムの駐輪場が埋まって入･･･
- タマゴ注意2023年10月06日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･じ見ないっよねぇ~ということでゆでたまごだと思ったら、温泉たまごだった。バス内はキツい(￣(工)￣)仙台に到着してゴールドジム仙台宮城店さんへよい･･･
- なぁ~んで、無くしちゃったかなぁ~2023年10月01日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･在だった・・マカさんの事。 またたまに、登場してもらうことにしました さて、今回のテーマですが・・ 練馬高野台のゴールドジムへは、同じ練馬区と言･･･
- 11月のパーソナルレッスン予約空き状況2023年09月29日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･掲載の日程)でも、予定が空いていれば予約可能ですので、早めにご希望の日時が決まっている方はお問い合わせ下さい。 ゴールドジム(中野・練馬高野台)･･･
- 領域テンカイ2023年09月23日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Amebaウス!今日は今治市を、出発🚌途中、サービスエリアでかぼすうどん♪神戸到着後にゴールドジムさんへよい胸トレができました💪#大胸筋絶対領域展開さて明日9･･･
- ウッカリ多発2023年09月21日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･大会たくさんのご来場。大応援。ありがとうございました😊棚橋です昨日は朝ごはんをしっかり食べて(しっかり過ぎ案件)ゴールドジムシーモール下関店さん･･･
- ルックバック道場2023年09月19日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Amebaウス!充実の…朝ごはん棚橋です今日は、下関への移動日途中、サービスエリアでバーガー🍔到着してゴールドジムさんへよいトレができました🔥さて明日9月20･･･
- ありがとうございました!2023年09月18日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･」が10日、栃木県宇都宮市の栃木県総合文化センターで開催され、ビキニフィットネス163センチ超級で安井友梨(39=ゴールドジム名古屋金山)が大会8･･･
- 相変わらず詰めが甘いな・・2023年09月17日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba私の事です。。 ジムに行くときには大抵、お弁当を持って行くのですが、(どこのゴールドジム行く場合も・・です) 以前、トレーニングを終えてさぁ・・お弁当食･･･
