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4日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月22日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba･･･、洗濯をして、夜ごはんを食べて、念入りに足のケアをして8時には眠る生活に少し慣れてきました。 - - - - -★ケニアマラソンの様子、YouTu･･･- 3日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月21日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba･･･てもどう気をつければいいのさ。 早めにトイレを済ませて、動物の声を聞きながら眠りにつきました。- - - - -★ケニアマラソンの様子、YouTu･･･
- 1日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月19日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba9/2ついにケニア、サバンナでのステージレースがはじまりました! 外は真っ暗な、朝4時半に起床。真っ暗闇の中ヘッドライトで照らしながら、朝ごはんの準備で･･･
- ●「ザ・フューチャー・イズ・ユアーズ」のご感想繋がり☆2011年10月25日水蓮オフィシャルブログ「ことだまの法則」Powered by Ameba･･･、楽しい気持ちになりましたよー常に周りや起きてることに感謝するお話や楽しい未来のお話しなど。それとね、水蓮さんが、ケニアに行くとか、事務所構えると･･･
- 神戸先生の講演会へ2018年04月29日ヒデ オフィシャルブログ Powered by Ameba神戸先生講演会in下北沢へ🏃♂️ケニアでゾウや動物の為に日々奮闘されている先生のお話はとても勉強になり動物について考えさせられました。。 来月のアフ･･･
- だからすき❤️2016年04月26日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba今日はね休んでいる間にあいのりDVDをみた・・♥ ケニアで合流したとき・・真っ先にじゅんぺいの隣を陣取り・・笑 ･･･
- 年頭の挨拶2018年01月01日小倉まさのぶオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･の澤田さんです。澤田さんはセネガルで働いた後いったん日本に戻ったものの、「アフリカで働きたい」との情熱を抑えきれずケニアのナイバシャという場所でキ･･･
- 平塚合宿!2024年04月10日大橋秀行オフィシャルブログ「DON'T LET YOUR DREAMS BE DREAMS ~夢を夢でおわらせない~」Powered by Ameba大橋ボクシングジム新人合宿!水口洸太朗 北野武郎 山川健太山口聖矢 ケニアン・サムライ平塚合宿終了しましたジムをお借りした湘南龍拳ジムの皆様ありがとうご･･･
- トレーニング2012年03月27日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･トとすれば、自分の好調不調が読みやすくなること、無理しないで負荷を計画的にかけていくことができると思います。今ではケニア選手でも当たり前のようにハ･･･
- イタリア首相に続いて、ケニア大統領が訪日2024年02月07日赤池誠章オフィシャルブログ Powered by Ameba雪が残る中、ルト・ケニア共和国大統領夫妻来日https://www.mofa.go.jp/mofaj/afr/af2/ke/pageit_000001_･･･
