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ケニアのマチャコスでホームステイ!2024年09月25日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba9/10アフリカ•ケニアのマチャコスで、ホームステイさせてもらっています。リサさんの職場で働かれている方のお家を訪問。お昼を作ってもらい、青空の下一緒に･･･- Uberストライキと催涙ガスを吸った日(ケニア)2024年09月24日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba9/9今日は ナイロビのUberはストライキで動かない。 リサさんのお知り合いに迎えに来てもらい、マチャコスという村へ移動。道には信号がありません。車、･･･
- ケニアのサバンナを走る、230キロのマラソンの報告会!2024年09月23日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba記憶の新しいうちに!!ケニアのサバンナを走る、230キロのマラソンの報告会を企画しました。マラソン素人のわたしが完走するには、筋力や体力だけでは足りない･･･
- 5日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月22日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba9/6 ステージ５ケニア•サバンナ230キロ。完走しました! 5日間、生き抜きました!人生で一番歩き続けました。これまで見たことないような大きな水膨れが･･･
- 4日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月21日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba･･･、洗濯をして、夜ごはんを食べて、念入りに足のケアをして8時には眠る生活に少し慣れてきました。 - - - - -★ケニアマラソンの様子、YouTu･･･
- イベントの目的~記事チラ見してくれたら嬉しい2024年09月21日ヒデ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･00 AFRICA CITY期間中、アフリカ布ポーチとどら焼き、菓子のセット販売をおこなっております。売上の一部がケニアの子供支援に役立てられます･･･
- 3日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月20日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba･･･てもどう気をつければいいのさ。 早めにトイレを済ませて、動物の声を聞きながら眠りにつきました。- - - - -★ケニアマラソンの様子、YouTu･･･
- 2日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月19日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba･･･かったので、一番の朝6時45分に出発させてもらえることに。なお、トップ選手は8時出発。1時間15分のハンデ!今日はケニアのサバンナを43キロ進みま･･･
- 夜景とオーロラ ドーソンシティ2024年09月19日写真家 谷角 靖オフィシャルブログ「オーロラの降る街 -谷角絶景劇場-」Powered by Ameba オーロラの写真など･･･の上には霧紫のオーロラという2024秋のオーロラは始まりから非常に良いのが出ました。 アフリカへは盗難のリスクとケニアのサファリエアーの非常に厳･･･
- 1日目!ケニアを230キロ走るウルトラマラソン(For Rangers Ultra)2024年09月18日永田京子オフィシャルブログ「更年期ごきげん日記」Powered by Ameba9/2ついにケニア、サバンナでのステージレースがはじまりました! 外は真っ暗な、朝4時半に起床。真っ暗闇の中ヘッドライトで照らしながら、朝ごはんの準備で･･･
