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10キロ以上痩せたいのに「1キロも減らない3つの原因」2018年10月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･運動時に瞬時に対応するのが脳や神経から分泌される物質。その後各内臓機関から分泌される成長ホルモン、甲状腺ホルモン、グルカゴン等の脂肪分解作用のある･･･- 麻生式ロカボダイエットでやせ体質へ! リバウンドしにくい「やせる食習慣」とは2019年03月05日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･た糖を中性脂肪に変えて蓄えてしまうそうです。一方、糖質の摂取量を少なくすると血糖値が下がります。血糖値を上げるためグルカゴンというホルモンが分泌さ･･･
- 夏は「痩せやすい?痩せづらい?」違いは〇〇で決まる!2017年05月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･はず。その前にコップ1杯水を飲む。これを心がけましょう。○食事の前は水3口から→食事で体に起こるのはホルモン変化。グルカゴン、セロトニン等基礎代謝･･･
- 【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り2024年04月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･1時間前にたんぱく質を摂る→脂肪の蓄積に必ず働くインスリン。これと真っ向から対抗するのが、脂肪を分解する働きのあるグルカゴンというホルモン。ホルモ･･･
- 同じ食べ物でも「痩せる!太る、」３つの違い2020年07月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･血糖値」の話。この血糖値はご存知の通り、・体脂肪を増やすホルモンインスリン・体脂肪を分解するホルモンアドレナリン、グルカゴン、レプチンこれらに深く･･･
- 全く同じ食事でも「痩せる!太る、」３つの違い2019年07月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･血糖値」の話。この血糖値はご存知の通り、・体脂肪を増やすホルモンインスリン・体脂肪を分解するホルモンアドレナリン、グルカゴン、レプチンこれらに深く･･･
- シックデイに対抗したら・・・2008年06月03日糖尿病専門医 Dr.由美江の1型糖尿病ブログ「bitter Sugar」･･･ー 意識はまだしっかりあるけど、食べても食べても上がらないときはやはりこわいです・・・ グルカゴン注射は以前打ったら次の･･･
- 焼肉で太る、痩せるの差は○○にあり!2019年08月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･減っていく状態そして、糖質を食べた時は、同化ホルモンのインスリンが分泌、たんぱく質、脂質を食べた時は異化ホルモンのグルカゴン、レプチンが分泌されま･･･
- 腹筋は全く関係ない!「下腹痩せ３つの方法」2018年09月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･とがある。体脂肪を減らす大原則1.脂肪を分解するホルモンを分泌させる→無酸素運動や高たんぱく質によるアドレナリン、グルカゴンの分泌2.体脂肪を燃焼･･･
- これなんで!?「運動を頑張るほど太る」4つの原因2019年10月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･3回20分等が良いでしょう。○運動前にたんぱく質運動あとは2時間食べない。→たんぱく質は食べた時点で脂肪を分解するグルカゴンというホルモンが分泌。･･･
