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【リセット】3人に1人が持っている「肥満遺伝子」2019年05月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･運動時に瞬時に対応するのが脳や神経から分泌される物質。その後各内臓機関から分泌される成長ホルモン、甲状腺ホルモン、グルカゴン等の脂肪分解作用のある･･･- 食事制限で、疲れず綺麗に痩せる方法2019年05月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ちんと食べるようにしましょう。○間食に脂質をとる→体脂肪を分解する過程では、分顔に必要な異化ホルモンの分泌が必要。グルカゴン、アドレナリン、成長ホ･･･
- 「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因2019年05月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取(アドレナリン、グルカゴンのホルモン分泌)↓〇脂･･･
- おにぎり「ツナマヨvs梅干し」どっちが痩せる?2019年04月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･として糖質、脂質、たんぱく質が全て含まれるため一気に血糖値が上がる!ことがない。たんぱく質は脂肪を分解するホルモングルカゴンの分泌を促し、脂質はそ･･･
- １０kgやせた!血糖値も安定!「ステキな缶詰」でおいしいダイエット2019年04月20日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･うホルモンが分泌されるとのこと。 GLP-1というホルモンは通称「やせホルモン」とも言われ、 血糖値を上昇させる「グルカゴン」の分泌を抑えるそうで･･･
- なんで?「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因2019年04月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取(アドレナリン、グルカゴンのホルモン分泌)↓〇脂･･･
- 血糖値が安定!医師も１５キロやせた!やせホルモンが出る「魔法の缶詰」がブーム2019年03月15日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･うホルモンが分泌されるとのこと。 GLP-1というホルモンは通称「やせホルモン」とも言われ、 血糖値を上昇させる「グルカゴン」の分泌を抑えるそうで･･･
- 麻生式ロカボダイエットでやせ体質へ! リバウンドしにくい「やせる食習慣」とは2019年03月05日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･た糖を中性脂肪に変えて蓄えてしまうそうです。一方、糖質の摂取量を少なくすると血糖値が下がります。血糖値を上げるためグルカゴンというホルモンが分泌さ･･･
- 「目標は－10キロ!でも１キロも痩せない」３つの原因2019年03月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･運動時に瞬時に対応するのが脳や神経から分泌される物質。その後各内臓機関から分泌される成長ホルモン、甲状腺ホルモン、グルカゴン等の脂肪分解作用のある･･･
- 焦る、「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因2019年02月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取(アドレナリン、グルカゴンのホルモン分泌)↓〇脂･･･
