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知って納得!「食べて痩せる!食べれば太る」３つの違い2025年12月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･救える幅が広がる!いつもワクワクします。今日は「血糖値」の最新論文。根本に大きな違いはありませんが、アドレナリン、グルカゴン、レプチンの相互作用と･･･- やせ薬?リベルサス2021年11月19日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･リベルサス3mgを試してみました。私はインスリンが出ていないので血糖値に影響はなく、体重は確かに減ります。しかし、グルカゴンも抑制するからか、低血･･･
- 自分のタイプを知る!「下腹痩せ３つの方法」2019年09月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･とがある。体脂肪を減らす大原則1.脂肪を分解するホルモンを分泌させる→無酸素運動や高たんぱく質によるアドレナリン、グルカゴンの分泌2.体脂肪を燃焼･･･
- 空腹でも痩せない、「原因は食べないから」2019年10月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･は摂るようにしましょう。○たんぱく質量を増やしていく→たんぱく質は食べた時点で脂肪を分解しなさい!とシグナルを出すグルカゴンというホルモンを分泌し･･･
- おにぎり「ツナマヨvs梅干し」どっちが痩せる?2019年04月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･として糖質、脂質、たんぱく質が全て含まれるため一気に血糖値が上がる!ことがない。たんぱく質は脂肪を分解するホルモングルカゴンの分泌を促し、脂質はそ･･･
- いつもそう。「痩せても体脂肪率が減らない」3つの原因2025年09月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･らし方」というのは世界共通で決まっています。少しだけ専門的に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取(アドレナリン、グルカゴンのホルモン分泌)↓〇脂･･･
- 【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り2025年11月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･1時間前にたんぱく質を摂る→脂肪の蓄積に必ず働くインスリン。これと真っ向から対抗するのが、脂肪を分解する働きのあるグルカゴンというホルモン。ホルモ･･･
- 最もシンプルな「食べて痩せる!食べれば太る」３つの違い2019年10月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･救える幅が広がる!いつもワクワクします。今日は「血糖値」の最新論文。根本に大きな違いはありませんが、アドレナリン、グルカゴン、レプチンの相互作用と･･･
- 「運動をするほど痩せなくなる」知られざる秘密2025年10月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･3回20分等が良いでしょう。○運動前にたんぱく質運動あとは2時間食べない。→たんぱく質は食べた時点で脂肪を分解するグルカゴンというホルモンが分泌。･･･
- 20年ぶりの救急車。バクスミー注意!2021年05月24日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･がんばって補食したものが全部出たころに救急隊の方達。病院に着いたときの血糖値が110。上がってはいるけど、今までのグルカゴンよりはかなり弱い印象で･･･
