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- MMA選手のキャリアと年間の試合数。今週も元気に行きましょう!2015年11月30日青木真也オフィシャルブログ「アオキ組三代目。」Powered by Ameba・・・す所11日となる。ここが正念場だから一生懸命やってやり切りたいと思う。やれば自分の為になるものだから、高校生以来のクレアチンで体重も維持出来て良い・・・
- クレアチン2015年11月27日しょぎょーむじょーブラザーズオフィシャルブログ「世の中はしょぎょーむじょー」Powered by AmebaToshi-Rockです。みなさん!クレアチンって知ってますか?筋トレと言えば「プロテイン」が一般的ですが、ちょっと前からアスリートを中心に「クレアチン・・・
- おお。ブログ書いてたらロンダラウジー負けてた。わからんね。勝負は。2015年11月15日青木真也オフィシャルブログ「アオキ組三代目。」Powered by Ameba・・・われる予定なので減量がまったくいらないと言う事になる。ウェルターウエイトである。体重を動ける状態で増加させたいのでクレアチンを取り入れています。練・・・
- 11/6の食事2015年11月06日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba本日の食事です。朝5時プロテインと饅頭朝8時トレーニング前プロテイン、クレアチントレーニング後プロテインランチおやつディナーとこんな感じです✌️おでんの・・・
- 11/1の食事。。2015年11月01日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba本日はプチチートデー😁朝一プロテインとバナナ朝ニこれを半分づつで二回!ジム前クレアチン+鍛神ジム後プロテインディナー鳥屋でがっつり🐓を✌️よいプチチ・・・
- 川尻達也が使っているサプリメント。2015年10月31日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba・・・。言うなれば糖質コントロールダイエットですかね。今現在のサプリメントはこんな感じです。以前はBCAAやグルタミンやクレアチンなんかも摂ってました。・・・
- 10/28の食事!2015年10月28日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba・・・ィナー終わって大満足!それでは今日の食事です。朝一プロテインと🍡朝ニ白身魚のお鍋✌️トレーニング前バナナ、鍛神、クレアチントレーニング後プロテイ・・・
- ポージング特訓2015年10月27日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・と昆布のサラダ豚ヒレ100グラム玄米150グラム昼御飯玄米150グラムローストビーフ150グラムサラダ夜は、MRPクレアチングルタミンアルギニン昨・・・
- 10/27の食事2015年10月27日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba・・・レーニングしました✌️朝一プロテインと湯葉饅頭😁朝二どら焼き、あずきバー。神様ごめんなさい笑トレーニング前鍛神とクレアチントレーニング後プロテイ・・・
- 身体をデカくするにはクレアチンを取れ!2015年10月08日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba\r\n減量機も終わり現在少し体を大きくしています。\r\n\r\nそんな時に必ず使うのがクレアチン!\r\n\r\n話すと長くなりますのでクレアチンの・・・