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R1-7月 7回目のカーブス♡2019年07月10日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんにちは!きのうは帰宅してからモリモリ沢山だったので記事を書かずにいたのですが、きのうもカーブスへ行ってきましたー。月曜は午前中、営業日は夕方というパ･･･- R1-7月6回目のカーブス♡2019年07月09日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba今月6回目のカーブス。何か毎日行くのが当たり前になってきている。夕焼けがすごく綺麗で、あー、きょうもカーブスをサボらなくてよかったな、と思った。カーブス･･･
- 三婆とパン屋さんにて。2019年07月08日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･」と「悪女について」くらいしか読んでいないので、友人がイイよ!と言っていた芸道ものも読んでみようかなあ。チケットはカーブス帰りにアネックス川徳で買･･･
- R1-7月5回目のカーブス♡メンバーさんの応援2019年07月08日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･るのがいつか私たちは知らないんです~。土曜日たまたま知ることができてよかった。やっぱり50代60代が中心メンバーのカーブスなので、菅原さん頑張れ!･･･
- R1-7月4回目のカーブス♡計測デー2019年07月05日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･を欠かさずヨーグルトとシェイクして飲んだこととか(ヨーグルトは吸収されやすいカルシウムを多く含んでいるし)、15回カーブスに来たことかなあ。しかし･･･
- きょうは休みます!2019年07月04日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba月曜から水曜日まで3日連続で通ったカーブスですが、きょうは休むことに。1、眠い2、きょうは休んだ方がいいという声がする3、読みたい本が溜まった4、金曜に･･･
- R1-7月3回目のカーブス♡2019年07月03日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaきょうはハードモードで終了!ちなみにあっさり目にやると200kcal、ハードモードで300kcalだそうです。このTシャツはマラソンを始めた初期に買った･･･
- 自分にイイね!の夏2019年07月03日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･んだり大量の洗い物で気分転換したり、コーヒーを飲んだり。夕方近くになったらあしたの仕込みを一部やって、レジ締め後にカーブス。去年の夏はずーっと「課･･･
- R1－7月2回目のカーブス♡2019年07月02日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba終わったー。きょうもサボらずカーブス。エライぞ自分。マシンの使い方も少し直してもらってさらに効果が期待できます。今月はフルに通うと21回なので、15回目･･･
- 写真整理。2019年07月01日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんにちは!2、3時間ずっと写真整理をしていましたー。ウソ!えーでもカーブスから銀行ゆうちょに寄ってそのくらいか。うわーやっちまったな。もっと短時間でや･･･
