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R1-10月1回目のカーブス♡ハロウィン2019年10月01日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんにちはー。今週2回目ですが、10月1回目のカーブスに行ってきましたー。計測はあしたからでした。腹圧を意識しながらスクワットで息をゆっくり吸って一気に･･･- きょうもコマゴマ。2019年10月01日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･ちの澱が濾過されて、クリアになっていく。まあまだまだ用事はあるんだけど、出来るところまででもいいかなって。きょうはカーブスでツキイチ測定をやっちゃ･･･
- 小さな用事をコツコツと。2019年09月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba・洗濯物を干す・息子を送っていく・健康診断受診・歯科受診・カーブス月15回達成・銀行に寄って両替記帳・八百屋さん・洗面所と風呂場のドメスト・栓などの漂白･･･
- R1-9月 15回目のカーブス♡目標達成2019年09月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･の健康習慣と直結していると40代終わりで気づいて、2012年1月からずっとなんかかんか継続的に運動していますなあ。カーブスは50代、60代が多いけ･･･
- 健康診断、肝炎ウィルス検査終わりました♪2019年09月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･です。最後に身長体重を測ったら、166.0cm 52.8kg(服の分1kgも引いてくれたー!)だったので、あしたのカーブスの測定も安心です笑笑。で･･･
- メンテナンスデー♡健康診断2019年09月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･どいので何もしないと歯が折れると言われるレベル)で歯科に通うくらいで、ほかは特に気になるところはないんです。腰痛もカーブスに月10回以上通えれば起･･･
- R1-9月 14回目のカーブス♡2019年09月27日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんばんは!今週は後半写真展だからカーブス15回は無理と思っていたけど、写真展は17時までだったので、うちに帰ってお風呂を入れたり米を研いだりしたのちカ･･･
- 竹の子会写真展 1日目♡2019年09月27日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･時から竹の子会写真展におります。1時まではカンパーニュにおりますので、どちらもどうぞよろしくお願いいたします。ではカーブスに行ってきます!
- 竹の子会写真展 準備とごはん2019年09月27日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･啜ると秋だなあという気がします。いろんなお話をしつつ、美味しくいただきました。ふだん営業終了後は単独行動というか、カーブス、仕込、ダラダラ、寝ると･･･
- R1-9月 13回目のカーブス♡2019年09月25日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･例会「ミュージカルO・G」前に筋トレでしたが、きょうは彩画堂Sスペースで浅倉伸展 滅びない第六部 を見てきてからのカーブス。半年前の自分だったらこ･･･
