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カーブス1月12回目♡2021年01月22日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんばんはー。 ちょっと遅くなりましたが、それでもオレンジショップ山果さんで苺やダイコンや玉ねぎを買ってからカーブスに行ってフルでやってストレッチまで･･･- 1月10回目のカーブス♡カラダにピース2021年01月20日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaはー、やりましたっ!1月2桁達成!トレーニング前、着替えようとして鏡に映った自分の下腹部を見て、激しく凹みました。ウエストより下腹部が問題。若い頃は下腹･･･
- 9年目のシューズ♡カーブス1月6回目2021年01月13日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんにちはー。きょうもカーブスに行ってきましたー。 きのうも行ったわけですが、 仕事があって、家族がいて、住むところがあって、運動するところがあって、･･･
- 1月4回目のカーブス♪真面目にやってよね!2021年01月08日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･雪かき(息子がかなりやってくれるけど、私もメンテ雪かきはやっている)で体のバランスが崩れているので、腰痛予防!!でカーブスへ。今週は18時閉店なの･･･
- お風呂にどぼん♪2021年01月05日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･mで安全走行のご帰宅。時々凄い勢いで追い越しをするクルマがいるけど、夜で雪で路面ツルツルでようやるわとしか。自宅とカーブス間は調子良くいって7、8･･･
- カーブス1月2回目2021年01月05日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaいやー、降ってきましたね。夕方から降り出したので焦りましたが、計画的に作業を進め、17:05には交差点を左折してましたわ。余裕を持って進めると開かずの信･･･
- 初カーブスと初売り2021年01月04日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Amebaこんにちはー。12/30のカーブス最終日以来、5日ぶりで外出した菅原です。久々の筋トレは気持ちよかった。いつも夜のギリギリ組で会うメンバーさんも来ていた･･･
- 雪かき。2020年12月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･たら雪かきをせにゃあかん状態でした。エンジンをかけて雪が溶けるまで雪かき。いい準備運動になったー。2020年最後のカーブスに行ってきまーす!帰宅し･･･
- 猫展2020年12月25日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･おります。 いま喫んでいるコーヒーもクラムボンの焙煎珈琲です。 ほんとうに最近セルフネグレクトがひどくて、仕事とカーブスとギャラリーや演劇を見に･･･
- 血圧が下がりました。2020年12月08日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･のね。 ということは、9月に計測していたらもっとびっくりするような(悪い意味で)数値だったのでは…。ああよかった、カーブスに通っていて。すくなくと･･･
