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サバサンドおにぎりです!!2024年04月19日みきママの毎日家ごはん。･･･っています!!↑これは私の。そしたらさ、れんくん「何でサバなの?」ってさ。私「心臓も筋肉も元気に動かしてくれるのはカルシウムだから、サバを骨ごと食･･･- サバ缶大根カレー2023年08月20日ろこオフィシャルブログ「時短!簡単!幸せごはん」Powered by Ameba･･･斜めにのせて600wの電子レンジで7分加熱後 混ぜるこのレシピはサバ缶を使って調理が楽。骨ごと食べられるから カルシウムも豊富!カレー粉などを･･･
- 【日常】フォーマル衣装2023年05月30日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･輝きの青汁 プラセンタ入り 60包入り 青汁 プラセンタ 大麦若葉 抹茶 乳酸菌 オリゴ糖 食物繊維 ビタミンC カルシウム ミネラル 飲みやすい･･･
- *コストコでおかいもの~!*ひさしぶり♡4回目?購入~!!2023年05月17日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･味しいのです♡ この３つを混ぜるだけ! 納豆にキムチに切干大根!栄養的にもばっちり! 切干大根に含まれるカルシウムはなんと!大根の２０倍･･･
- 栄養たっぷりの"デーツ"を使って、簡単おやつ作り(*´∇`*)♡❤︎2023年01月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･鉄分(貧血予防)・銅(赤血球の形成を助け、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける)・カリウム(むくみ予防)・カルシウム(歯や骨を強くする)・･･･
- タンパク質豊富で濃厚な美味しさ(*´∇`*)♡❤︎‼︎簡単・ヘルシーポタージュレシピ♪♬2022年10月17日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･)・食物繊維(便秘解消)・カリウム(むくみ予防)がたっぷり含まれているんですその他にも、健康な骨を作るために必要なカルシウムやマグネシウムも含まれ･･･
- 美容・便秘解消・疲労回復・貧血に効果的(*≧∀≦*)‼︎♡❤︎簡単美味しいスムージーレシピ♬♪2022年09月30日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･バーにもお気をつけ下さい🙇♀️ 1~3粒程度にしておきましょうこのスムージーは、牛乳🥛に含まれるタンパク質やカルシウムなど、また、ヨーグルト･･･
- アニサキス対策をしてみました!!2022年09月12日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す干し100g230円 しらすって高いですよね~~~ これは、自分の体のために食べているものの一つです。 カルシウムー!!! そ･･･
- 【豆知識】寝る前に飲むと良い飲み物とは?2021年03月31日料理研究家 友加里(ゆかり)オフィシャルブログ「Yukari's Kitchen お家で簡単レシピ」Powered by Ameba･･･ということで、今回は翌朝すっきりする寝る前におすすめの飲み物をご紹介します。 まず、一つ目はホットミルクです。 カルシウムは中枢神経系を落ち着か･･･
- 超~美味しいッ‼︎(*≧∀≦*)なのにあっという間にできちゃうスピードメニュー(*゜▽゜*)❤︎♡‼︎2021年03月23日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･間にできあがりぃ~🥢…お箸が止まらなくなるくらい美味しいです~🥢ツナ(シーチキン)缶にはタンパク質はもちろん、カルシウム🦴(骨や歯を丈夫にす･･･
