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- 骨粗鬆症を予防したい!2024年10月05日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･密度検査で、毎回「同年代と比較して低い」数値が出てしまうこと(^^;) ほぼ毎日牛乳飲んでるし…小魚も食べてるし…カルシウム剤も飲んでるし… なの･･･
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- 「砂糖断ち」を成功させた秘訣2024年10月05日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･。これ、ホントに効果的なので、ぜひ試してみてください。 砂糖依存症の方は、糖質の消化の際に使われるビタミンB１とカルシウムが不足しがちなので、こ･･･
