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ピリ辛で美味し~い(*´Д`*)♬‼︎栄養たっぷり簡単やみつきおかず♡❤︎2023年07月10日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･んですその他にもタンパク質や貧血予防に効果的な葉酸・抗酸化作用と解毒作用があるスルフォラファン・むくみ解消に役立つカリウム・便秘解消に効果がある食･･･- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年07月09日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質17.0g塩分1.7gカリウ厶480mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○ミニ･･･
- 【楽天】お買い物マラソン購入品まとめ2023年07月09日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･パスタ ミネストローネ 保存食 トマトピューレ トマトペースト楽天市場1,560円↓むくみ対策に飲んでいる高配分のカリウム♡＼P5倍&最大･･･
- 海外常備サプリ2023年07月08日岩間恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･かモロヘイヤなので(もはやモロヘイヤなのよ本当に)安心して摂ってみてください~~~あとはいつも飲んでる浮腫み防止のカリウムと【楽天1位/3冠達成!･･･
- 月は牡羊座に滞在中!ニラレバで生命力を高めて健康運UPとピンチをチャンスに変える2023年07月08日スピリチュアルカウンセラー あいオフィシャルブログ「あいの占いライフ」Powered by Ameba･･･」です🥬スタミナをイメージする料理が良くて「ニラレバ炒め」「餃子」がおすすめですね👩🍳ビタミン、カロチン、カリウムなど栄養素が豊富なニラは･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年07月08日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.8gカリウ厶480mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○つる･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年07月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.7gカリウ厶480mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○つる･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年07月06日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.8gカリウ厶480mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○いん･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年07月05日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.5gカリウ厶470mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○キャ･･･
- "姜葱醤(ジャンツォンジャン)"を使ってめちゃくちゃ簡単に作れる激ウマレシピ(*´Д`*)♬‼︎2023年07月05日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･しい~…🥹🥢いか🦑は高タンパク低脂肪ですし、疲労回復に効果的なタウリンが豊富に含まれていますキュウリ🥒にはカリウム(余分なナトリウムを排出･･･
